Citat:
Ursprungligen postat av
revodneb
Att våra myndigheter skulle rekommendera något är väl osannolikt. Men engelska NHS har gått ut med rekommendationen att BAME och pensionärer ska höja sina D-vitamindoser och majoriteten på IVA har ju varit dessa. Jag säger inte att det är ett motmedel mot covid, men det hjälper ditt immunförsvar att reagera fortare. Ju snabbare din kropp reagerar och avger antikroppar ju snabbare blir du av med viruset och får en lindrigare sjukdom. Jag vet inte hur det ser ut nu men har sett undersökningar om att av de som ligger på IVA så har 70% D-vitaminbrist.
UK har tvingat folk inomhus genom lockdown och saknar dessutom lagstadgad D-vitaminberikning av livsmedel, så det är naturligtvis angelägnare där att rekommendera extra D. Tror Sverige relativt nyligen höjt och utvidgat D-vitaminberikningen av livsmedel och har allmänna rekommendationer om extra D till vissa grupper, men har nog aldrig satt det i relation till pandemin. Lite synd eftersom bra D-vitaminvärden tycks fungera förebyggande.
Tydligen är det för sent och inte så effektivt att behandla med D när någon väl är sjuk och hamnat på IVA, men om en anmärkningsvärt stor andel av covid-lVA-patienterna har lågt D så tycker man ju att man kunde ha tryckt hårdare på det som förebyggande. Tänker särskilt på alla åldringar på boenden som dog i början av pandemin. De äter kanske inte så bra, och är inte ute i solen särskilt mycket. Undrar hur många som hade klarat sig om de haft bättre D-vitaminvärden och bättre näringsstatus i allmänhet.
Så här säger Livsmedelsverket, om man bemödar sig om att leta upp informationen på deras sajt. Men hur många gör det?
Sedan flera år rekommenderar Livsmedelsverket att alla över 75 år tar tillskott med D-vitamin. Även personer som täcker kroppen helt på sommaren behöver tillskott. Detsamma gäller barn och vuxna som inte äter fisk eller D-vitaminberikad mat. Övriga i befolkningen behöver inte ta tillskott.
– Även om det inte klarlagt att D-vitamin har någon specifik effekt på Covid-19 finns det all anledning att följa rekommendationerna om D-vitamin. Det innebär tillskott på 10-20 mikrogram per dag för vissa utpekade grupper. Däremot finns det risker med att äta väldigt stora doser, säger Åsa Brugård Konde, rådgivare på livsmedelsverket.
https://www.livsmedelsverket.se/om-oss/press/nyheter/pressmeddelanden/alla-over-75-ar-behover-tillskott-med-d-vitamin
Vem vet, vitamin D kanske är viktigare än vaccin. Folk kan dessutom ha absorptionproblem de inte vet om, så man kan ha brist även om man inte tycker sig behöva extra. Det säger de inget om på Livsmedelsverket.