Järndepåer/järnbrist

Följ mina råd så kanske det går fortare. Köp mjölksyratabletter, paltbröd, tag duferon med citrus/cvitamin och kompleterra med blutsadt. Så kanske du får igång den på 2 månader

Ja, jag ska prova det! Tack så mycket!

Jag är uska med stort intresse för botemedel, naturligt och medicinsk. Läkare berättar inte detta vilket är synd. De är allt för fyrkantiga i sitt tänk. De skriver ut ett preparat sen är det bra med det typ..

Ja exakt så. Dom bryr sig inte direkt heller känns det som... Jätte tråkigt!

Blodbröd, vitsås med lök och stekt fläsk, eller
Blodpudding med riven vitkål, lingon och stekt bacon + ett tillskott av järnpiller!
Det skall vara en fest att bli frisk!
Annars är jag imponerad av de svar du fått! Oväntat!

Usch o fy 😋

0,25 är järnmättnaden inte depåer. Den är relativt normal.
Hade jag varit du hade jag stoppat in en hormonspiral som tar bort mensen helt och hållet istället. Järntillskott är skit av många olika orsaker. Cancerframkallande och neurotoxiskt.
Ät en massa lever och blodpudding istället och slippa mejeriprodukter i samband.

Mat som innehåller järn är bra. Upptaget av järn från maten ökar om man samtidigt får i sig c-vitamin. Det bildar ett salt, järn-askorbat, som kroppen tar upp lätt.
Så, ta c-vitamin till maten varje dag.

Detta är alternativmedicin forumet så jag tycker det är på sin plats att nämna att nässlor innehåller mycket järn. Man dricker då starkt te/infussion varje dag.

Blutsaft från hälsokostbutik är oxå bra, för kvinnor med lågt järnvärde.