Leva i 30 dagar på 1500kr

Köttfärs är ofta extrapris på. Om man handlar när det är billigt kan man göra köttfärssås, köttbullar och mycket annat gott för 10-15kr/portion. Det är 100-150 portioner.

Kollar man i frysdisken är vissa fisksorter billigare än andra. Glöm torskfilén - vissa paket med exempelvis kolja (vill jag minnas) kostar inga stora pengar. Kvalitetskillnaden mellan fisksorterna är inte så enorm som man kan tro.

Krossade tomater är din bästa vän. Även där kan man få en burk/tetra för 5kr styck om man har tur.

Havregrynsgröt, ett kokt ägg och eventuellt en frukt (köp på erbjudande) kostar totalt under tian och är en nyttig frukost.

Coop, åtminstone där jag bor, sänker emellanåt priset rejält på livsmedel med kort datum. Jag har handlat fläskkotlett och nötfärs för 20kr/kg. Ett halvkilo turkisk yoghurt eller en liter mjölk för 5kr. Jag går alltid förbi de hyllorna numera.

Det är kanske inte så lyxigt, men att man klarar 30 dagar på 1500 är helt säkert.

Det är faktiskt inte några problem att klara sig på den summan. Det som är frågan är väl mer vilken typ av mat du äter. Jag ex blir sjuk av enbart grönsaker, måste ha i meig animaliska livsmedel.
Är man mer åt gröna hållet så är det ju superbilligt att äta torkade linser och bönor, sen är det ju gröntsäsong nu så maten blir nästn gratis för dessa människor.
Är du som jag mer animalist så får man tänka lite och vara uppmärksam på extrapriser och kort datum m.m. men det är inga konstigheter.
Är man en hårt tränande persom med högt behov av både proteiner och kolhydrater så krävs det ju ofta mellanmål och det är dessa som snabbt springer iväg i kostnad.
Det som är dyrast är oftast inte maten utan tillbehör och mellanmål/snax/dryck.

Jag var tvungen att kolla vad nudlar kostar på Willys, 3.90 för 85 gram vilket ger 45,88 kr per kilo. Jämför med falukorv som kostar 36,13 kr per kilo (Garant, Svenskt kött, 28,90 för 800 gram). Köttbullar kostar 45,90 för svenska eller 37,50 för importerade.

Nudlar finns även 65 gram i finare förpackning för 12,90 eller 198,46 kr per kilo. Det är samma pris som för fint nötkött.

Är detta ens en fråga...

Lätt som en plätt:

Gröt (storpack basic) - Två stora grötmål om dagen. Har den mesta näringen du behöver
Ägg (2x40pack) - Tre ägg om dagen. Mycket bra protein och fettkälla. Kostar typ 1.60 styck i storpack.
Bananer- Käka någon banan om dagen så får du i dig massa vitaminer och mineraler du behöver.
Ris- Tråkig basvara men billigt. Köp en stor säck för typ 80 spänn. Jag hade föredragit gröt överlag dock.

Planera dessa varor över 30 dagar så kommer du lätt under 500 spänn. Då har du 1000kr kvar att röra dig med vilket du kan lägga på kött eller annat roligt.

Lägg in allt i excell och gör en kalkyl på hur mycket du behöver per dag mål för mål över 30 dagar bara, hur svårt kan det vara?

För övrigt kan man lätt fasta i 30 dagar och bara leva på att dricka vatten. Du kommer i princip bara tappa fettvikt, kanske viss muskelatrofi de sista dagarna. Du bör dock ha koll på vad du gör. Ta en resorb vissa dagar för att återställa vätske balans/elektrolyter.

Läste du ens trådstarten ? Han påstår sig behöva 2000 kronor till bensin. Istället för att leva som ett bottenskrap kan han alltså cykla ist.

Fortfarande man överlever även 30 dagar helt utan mat. Samtidigt 1500 är 50 per dag.

Pasta, ris, potatis är ju princip gratis samtidigt som ex fryst kyckling inte kostar mycket.

Visst går glömma äta bästa och färskaste råvaror för den summan men omöjligt inte lyckas överleva. Flesta i väst är redan överviktiga så även inte så skippa mat enstaka dagar skulle vara negativt.

Kör på tills pengarna tar slut. Sen beställer du onlinepizza och tar betalning via Klarna tills pengarna rullar in igen.

Chilli con carne!
Köp 1kg blandfärs, ”späd” ut med blandade bönor (2 förpackn.) 1 stor burk majs, 2 gula lökar, 2 röda paprikor och 2 förpackn. krossade tomater. Krydda efter smak.
lite vatten om det behövs.
Blir en riktigt ordentlig kastrull.
Variera med ris, potatis eller pasta så att det inte blir för tjatigt
Går även bra att frysa in

Enkelt!

Ät inte ute.

Ät havregrynsgröt till frukost.
Köp 2kg fryst kycklingfilé när det är på extrapris. Potatis/ris är billigt till. Sås till får man ha om man har råd.

Om du köper bönor (ej konserverade, men sådana som behöver blötläggas i förväg) så kommer du också långt. Linssoppa e billigt.

Gör matlådor på helgerna till hela veckan. Visste inte skitkul men billigt blir det.

Kan man inte hantera pengar och inte har en buffert, så får man leva som en lodis.

Havregrynsgröt - varje frukost. Spikea det med lite socker eller en klick smör på toppen.

Billig rapsolja.

Sen behöver du bara tre bas varor så överlever du på flera hundra olika rätter. Linser, gul lök & potatis.

Grytor / biffar / soppa / chili sin carne som någon sa (linser isf för kött).
Billigt och nyttigt som helvete.

Köp en stor säck ris från en asiatbutik. (Skit bra mängdpris om du köper ett par kilo.

Försök palla frukt så kan du riva i äpplen i allt också.

Billig grönsaksbuljong hittar du med på olika ställen. Arabbutiker främst.

1500 spänn i månaden på mat för en person är inte direkt lite förutsatt att man lagar själv planerar lite (eller gör större omgångar så man kan in).