Citat:
Ursprungligen postat av
Nibiru2011
Finns vittnesmål om den tidsrymden ja men det beror nog främst på att folk ligger relativt orörliga så länge, det gillar inte kroppen.
Om det är något råd som bör boostas så är det detta.
Det har hänt flera gånger att jag känt mig "som skit" men av olika anledningar tvingats ellet tvingat mig själv att fortsätta gå. Och tralala - efter ett par km så har jag inte blivit sämre utan istället bättre.
Så istället för att inta sängläge när kroppen värker och man har den där "sjukdomskänslan" så kan en långpromenad vara mkt bättre. Det verkar som om kroppens läkprocesser fungerar bättre när den får arbeta.