Citat:
Ursprungligen postat av
1c9r5
Precis, så problemet är alltså INTE att barnet fick vegansk kost (om det ens kan räknas som det), utan att hon fick FÖR LITE mat. OAVSETT om det var två köttbullar eller 1dl spenat. De säger ju t o m att de hade jagat om de hade möjlighet, hur veganskt låter det?
Du kan få i dig allt i vegansk kost, så länge du äter normalt. Precis som vid en kost med animalier. Anledningen till att man behöver ta b12 är endast för att vi har så rena grönsaker i Sverige och inte vill käka bajs. djuren äter bajs, som köttätare sen äter, därför får köttätare i sig det.
Med tanke på alla frågor vi får ang mat kan jag GARANTERA att vi har bättre koll på mängden d-vitamin, c-vitamin, b12, protein, kolhydrater, fett etc som barnen ska få i sig varje dag.
Finns många Veganer som har bra koll på vad maten innehåller, vilket de måste för att inte drabbas av bristsjukdomar.
Men enligt min erfarenhet är det många som inte har det.
De tror t.ex att växtprotein är mer allsidigt än djurprotein.
Märkt på en del att de börjat tala släpigt, gå långsammare, helt enkelt vara segare på något sätt.
Behöver inte vara på det sättet med tillräcklig kostkunskap, tyvärr tar många genvägar och tar för lätt på saker och ting.