Tour de Ski 19/20

Överbelastningsskador som drabbar rygg, hälsena, knän (PFSS), benhinneinflammation mm.
Omöjligt att helt undvika detta när man befinner sig på högsta nivå.
Kanske svårt för den vanliga motionären att förstå.

Calle orkade inte vara en utfyllnad, fejkade sin skada som Stina haha..

Och överbelastningsskador får man bara om man tränar fel och inte vilar tillräckligt ja. Skador som uppstår pga en själv kan undvikas till 100%.

Topp fem krävs för Neppy, Lundgren och Tiril för att passera Johaug.
Ribom och lampic måste vinna.

För att han inte vågar tävla gissar jag. Typ ”yes vad tur att jag har lite ont någonstans så jag slipper vara med och har något att skylla på”

Har man ändrat lottningen ,tycker det är konstigt annars att ingen mellan 11-3 valde första kvarten på herrsidan.

Usse har fått en växel till efter jul.
Som i fornstora dar nu.

Iversen tappar totalen redan här?

Usse har prickat formen.

Iverssen? Ngn mystisk smärta?

Usse känns suspekt. Jag har sett dom förr..

För den intresserade finns det en hyfsat ny rapport på skadeförekomst bland tävlingslängdskidåkare:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6452571/

Visar på 3,81 skador per 1000 träningstimmar. De som ingick i studien tränade dock bara i snitt 600 timmar per år, vilket vi kan anta är klart mindre än de i absoluta eliten.