Jag har gjort övningar / Jelqs och kegals och jag kan säga att det funkade för mig. från 16 cm till 19-20 cm, använde även batmathe. Det tog någon månad innan det märktes men sedan gick det snabbare ett tag tycker jag. 4-5 månader tog det. Nu gör jag det mest för underhåll, men skulle gärna komma upp i 20+, jag är 48 och jag började när jag var 44-45 någonting.
Önskar att jag hittat denna sida mycket tidigare i mitt liv :
https://www.pegym.com/forums/forum.php
Här finns mängder med knep å knåp och massor som lyckats och kan ge dig motivationen. Kvalite på sex och libido blev på topp under denna period. Naturmedel tror jag inte ett dugg på i förstorings sammanhang, isf måste du gå med stenhårt stånd för jämnan så att kuken hela tiden "töjs".
Om man gjorde dessa övningar i tonåren när det fortfarande växte där nere skull man troligen ha en 25-30 cm:are ,gissar att många av de som har stor sak antagligen har någon teknink/träning, men avslöjar inte det.
Det funkar nog inte för alla och man måste ha motivation och lägga 15-30minuter i duschen varje dag om man ska lyckas, jag gjorde det utan att min fru visste. Hon märkte och kommenterade att den har blivit större och grövre efter 2-3 månader. Man behöver ju inte skämmas i publika duschar heller, såsom simhallens dusch , man bär saken med stolthet nu
Lycka till!