Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Du är pá 9 dagen... Vänta inte resultat sá snabbt för du kommer bara bli besviken.

Det är normalt att det känns konstigt nu, det känns konstigt att inte känna sig kát. Men tänk pá att du har i princip "tvingat" din hjärna att vara kát i x antal ár. Du máste vänja dig vid att man helt enkelt inte gár omkring kát/ fár endorfin kickar hela dagarna.

Jag har gátt nu mer än 4 mánader utan porr, jag har kämpat med porrberoendet i flera ár. Fortfarande fár jag inte morgonstánd varje dag, just nu har jag inte haft spontan stánd sedan tisdag. Men jag har vant mig att det svänger, ibland är jag kát som fan, men för det mesta känner jag ingenting. Tyvärr vet jag inte vad som vore normalt (för nágon som inte varit porrberoende i x antal ár).

Det jag vill komma till är att du máste vänja dig vid att känna dig asexuell, om du vill lyckas bli av med denna skiten. Du gör rehab nu och det är porren du saknar, försök inse det och det kanske blir lättare att motstá. Själv vet jag att jag ofta föll tillbaka för att "se om jag kunde fá stánd".

Tack för ordet, kul att någon stöttar mig iaf.

Men jag tror inte att jag saknar porren. Jag har inte känt att jag måste titta på porr en enda gång sen förra lördagen (15/4-17). Jag har inte känt att det är något som fattas i vardagen om man utrycker det så. Jag går inte omkring och tänker på porren hela dagarna.

Sammanfattningsvis skulle jag vilja påstå att jag kommer kunna hålla mig borta från porren sålänge som jag själv vill det. Jag har bestämt mig för att jag aldrig ska kolla på porr igen.

Problemet ligger mer i att jag blivit skadad av porren, jag har fått en så snedvriden bild av hur en kvinna ska se ut, hur en sexakt ska gå till.

Hur är det för dig då? Kan du ha sex med riktiga kvinnor på ett normalt sätt nu? Hur lång tid tog det innan du kunde det?
Du kommer bli av med ditt beroende ska du se, förr eller senare. Kämpa på bara.

Istället för att blockera eller filtrera måste man lära sig att hantera sitt begär.
En vän berättade en gång om hur hans morfar slutade röka. I stället för att sakta minska antalet cigaretter varje dag eller förbjuda cigaretter från sitt liv, höll han ett paket cigaretter i sin västficka. Vilket förblev oöppnat för resten av hans liv.

När man lär sig hantera ett beroende spelar det ingen roll om cigarretterna är svåra att få tag på eller ligger i västfickan 20 cm från ansiktet. För det kommer alltid komma tillfällen då någon bjuder på cigg eller liknande. Motivationen måste komma inifrån.
Bilder på lättklädda damer kommer man aldrig komma ifrån, även med ett filter. Så länge man inte håller sig ifrån internet eller avstår från att gå utanför ytterdörren förstås.

Nu är vi alla olika, men jag ville bara poängtera det.

Det kommer så många fler goda effekter än ett präktig stånd!
Om du nu vill förändra dig själv är avhållsamhet ett bra verktyg som du kommer få användning av.

Sök på "Flatline" i denna tråd så kommer det upp lite tips.

Även:
https://www.google.se/webhp?hl=sv&sa=X&ved=0ahUKEwix36_0xrvTAhWhDZoKHfK4 ADUQPAgD#safe=off&hl=sv&q=nofap+flatline

Tack för kommentaren och tipsen nextday.
Men, vad beror flatline på, är det något psykiskt som säger ifrån för att man ska klara det här, eller är det att man helt enkelt inte är kåt på verkligheten om ni förstår? Hur länge håller det i Sig? Vad är vanligaste tidsperioden?

Hur vet jag när jag är botad från porrimpotensen? Är det när man inte har flatline längre?
Eller är det 3 månader som gäller oavsett vad?

Och angående porren så är inte det ett problem, jag har inte saknat det, eller tänkt på det. Appen tog jag bara ner i början för att jag trodde att det kunde bli ett problem, hade jag varit beroende hade jag kunnat stänga av appen eller bara avinstallera.

jag tog avstånd från porren redan som 16 bast då jag märkte att de gjorde att jag inte gillade sex så mycket. nu är jag 25 händer det sällan att jag som värst runkar åt ett bar bröst eller en rumpa i stringtrosor. det är bara att kämpa grabbar . porr är ju en drog fan.

Alltså, jag kan få spontanstånd här o var, morgonstånd o så, men fan svårt att få upp den med brudar. Dock när nån brud tar i den och börjar dra, eller suga, så blir den stenhård, men slaknar sen. Bör jag köra på detta också då?

Det jag syftade pá i mina tidigare inlägg var att det är personligt, nágon kanske blir "frisk" snabbare än andra, alla är jo olika porr-skadade. Men tyvärr händer inget magiskt efter 90 dagar. Det är en láááng väg. Jag försöker inte láta deprimerande, utan vill bara fá dig att se det logiskt, och kanske blir det lättare att hálla sig. Jag var ocksá naiv i början men sedan jag insett att jag máste ändra allt, det handlar inte om 90 dagar, utan om ditt liv, sá har det gátt relativt enkelt, och jag har fátt mer resultat.

Flatline vet jag inte riktigt hur det fungerar men det vi beskriver att man inte har stánd, inte känner sig kát mm är "symptomen". Detta är som sagt nágot man máste vänja sig vid, jag har varit i lánga flatlines, flera veckor kanske mánader. Du kommer antagligen ocksá vara i flatline mer än i "vanligt" tillstánd. Personligen tror jag flatline beror pá att hjärnan "tvingats" till att bli kát, vi har helt enkelt överdoserat vára hjärnor med endorfin genom porren. Jag brukade porrsurfa morgon, dag och kväll. Kuken min hade inte tid att fá stánd själv. Det vi kallar flatline kanske tillochmed är normalt tillstánd, bara att vi vant vár kropp vid att ha stánd/ fá endorfin kickar varje dag genom porren.


Nu är vi alla olika, vissa har lättare att klara detta än andra, jag kan bara utgá frán mig själv, men jag försöker hjälpa dig. Jag ser det som sá här; jag kommer antagligen falla tillbaka förr eller senare, málet är självklart att tillslut gá flera ár utan att ha tittat pá porr. Jag tänker lite lustigt att málet är att inte veta vilka de populära porrstjärnornas är. Just nu kan jag nog rabbla upp minst 5 favvo porrstjärnor.
Iallafall, just nu har jag fallit tillbaka 2 gánger under de senaste 154 dagarna.. Det är förjävligt att börja om igen, men.. 2/154 dagar är fortfarande bättre än för 1 ár sedan när jag föll tillbaka varje vecka, eller för 4 ár sedan när jag runkade 3/ dag till porr.

Jag tycker alla bör hálla sig frán porr. Vad fár du ut av porr?

Är det inte roligare att vara kát som ett djur när du fár knulla?
Helt enkelt för du inte sett naket pá x antal dagar/veckor/ mánader?

Exakt, man máste lära känna sig själv. Anledningen till att jag blockat allt möjligt, har slutat surfa pá 9gag, brukar "av-följa" det mesta pá facebook där de visar sexiga klipp. Helt enkelt för jag märkte att jag ofta föll tillbaka págrund av dessa. Jag ság nágon sexig bild pá en röv pá fejjan, och tänkte fan máste titta vem detta är, och där satt man 10 minuter senare och försökte hálla sig frán att söka pá "big ass get slammed" eller liknande.

Har sett nágot klipp pá youtube, där de pratade om porrberoende, och att det oftast är flera problem bakom. Med andra ord är porr bara en av vára problem, och man máste inse alla dessa problemen om man vill má bra. Detta är en sak värd att fundera pá tycker jag. Tex själva runkandet...
Jag har klarat mig relativt bra nu utan att runka till porr, genom att runka utan porr varje vecka. Men har lagt märke till att jag liksom väntar till dagen dá jag fár runka. Nu ska jag köra PMO fri ett tag, för det är inte normalt. Första vecka kände jag mig ens inte kát, brukade runka pá söndagar, och dá var man liksom taggad, "yes imrogon fár jag runka". Nu när jag var inställd pá att jag inte ska runka pá minst en mánad, sá var jag inget kát i helgen.

Sant! Ska fan skita i porren o testa detta. Imorses hade jag bånge att jag kunde fan sticka någon med!

Tack för ordet.
Tolfte dagen idag, jag har fortfarande inte fallit tillbaka. Inget onanerande, porrtittande, ingen utlösning och inget sex. Det kommer bli min nya livsstil dethär.

Jag tror att jag har gjort framsteg iaf, igår (25/4-17) hade jag morgonstånd, inget 100%, men 80-85% iaf, det kändes ju iaf roligt. Nu kan det bara bli bättre.
Kämpa alla andra med samma bekymmer!