Ont i ögonen av datorskärmen

Jag får ont i ögonen av datorskärmen. Varför? hur löser jag det?

Kanske dags för glasögon? Köp ett par läsglasögon eller bokar in en tid hos en optiker för kontroll.

Glasögon och sitt kortare tid framför datorn, ögon måste få vila med

Jag instämmer i kören: Skärmglasögon (finns speciella som skonar ögonen) och mindre skärmtid. Ska man ändå sitta länge vid skärmen, kan man dra ner lite på ljus och kontrast, samt inte ha skärmen som enda ljuskälla i rummet. Lagt märke till att jag då kan sitta ett par extra timmar utan att bli trött i ögonen.

har lägsta ljusstyrka. Ska man minska kontrasten också? hur gör man deet?

Finns spel glasögon, dom framstår allt att se mer gul- aktigt ut. Vilket är ett mer skonsamt ljus för ögorna. Sen om du inte vill lägga pengar på det finns det också ett program som gör samma sak åt dig, automatiskt på datorn. Det gör så att allt på skärmen framstår som mer gul- aktigt, precis som spel glasögon gör, precis samma effekt, fast ett billigare alternativ.

Se länk nedan;

https://justgetflux.com/

den verkar krånglig att ladda ner, har du en svensk sida istället?

Skärmens konstrast-knapp. Kan finnas dold under menyer, beror på skärmen. Kolla i manualen.
Jag skrev felaktigt "skärm-glasögon". Finns för kontorsanställda som jobbar heladagen i excel etc. Specialanpassade för skärmarbete, finns slipade och med filter som skonar ögonen. Då dessa riktar sig till profs och arb.givare betalar glasögonen är dessa dyra. Men ack så bekväma!

Köp ett par gunnars, kan lätt sitta i 12-timmar i sträck utan att få ont i ögona.

vad är det?

Terminalglasögon! Kom ihåg också att ta pauser, emellanåt stirra långt ut i fjärran med blicken samt stänga ögonen och rulla tillbaka dem så att de inte blir så torra. Rör också mycket på axlarna (rulla fram och bak, etc) så att du inte spänner dig och får huvudvärk.

Ladda ner programmet bara. Installera det och njut. Programmet sköter sig självt, du behöver inte göra någonting alls. Testa så ska du se.

Programmet anpassar sig också beroende vilken tidpunkt på dagen det är. Under dagarna, låt oss säga 08:00 - 20:00 gör programmet i princip ingenting för det är ljust utomhus. Men när det börjar bli mörkare utomhus gör programmet skärmen gul- aktigare, för att DU inte ska få ont i ögorna. Helt automatiskt, du behöver inte göra någonting mer än att installera det. Det är mycket lättare än du tror.