Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Hm. Det kan vara det om du onanerar ofta och hårt vilket sänker känsligheten ännu mer utöver att ollonet blir mindre känsligt av att vara oskyddat.

Edit: läste i fel tråd, trodde det var omskärelse det handlade om! Nej absolut, då borde det vara att du onanerar för hårt!

Då hänger även jag med på detta och är inne på tredje dagen men har en liten unik historia jämfört med er andra, har kollat porr sen jag var runt 12 fast har gått i perioder. Under uppväxten runkade jag oftast till jämnåriga brudar som jag fick nakenbilder av fast även en del porr också. Har nog legat på ett snitt om 2-3grr per dag sen jag var 12.

Varje gång jag runkar nu så har jag runt 60% stånd och inte haft 100% på minst 3-4+ år. Någon som vet om det kan hänga ihop, porr och bilder av "normala" brudar som var i min ålder fast då bara visuella?

Dag 133 utan porr.

I helgen fick jag mig en avsugning under några minuter innan vi blev påkomna. Penisen höll sig hård trots den mängd alkohol jag fått i mig och för första gången på länge ser jag hopp i detta träsk.

Starkt jobbat! Klarade mig i 54 dagar och kraschade sedan och glodde på hårdporr i 3 dagar, fy fan vad ovärt det var... Inne på dag 2 (igen...)... 133 dagar det var inte illa det, får bli ett av mina framtida delmål, först ska jag slå mina gamla 54 dagar, följt av 100 dagar och sedan 133 dagar, efter det så blir nästa mål oändligheten

Dag 2
Varit ordentligt seg i kolan senaste 2 dagarna... Antar att jag bara varit så otroligt besviken på mig själv sedan jag failade senast och det tär ju... Kämpa på bröder!

Tack min vän!
Om än jag hade tur i helgen är jag inte fullt återställd ännu. Dock tror jag att har det lättare än många andra här då jag aldrig känt ett direkt sug efter porr då jag slutade med den. Inte känt av mycket förutom en sänkt libido.

Om du fixar 54 dagar kan du fixa det dubbla utan problem. Gäller att sysselsätta sig med annat samt påminna sig varför man började med detta från första början. Det är lättare sagt än gjort men skriv av dig i denna tråd varje gång du känner att du behöver. Själv upplevde jag det väldigt avlastande rejält.

Någon som vet vad det optimala att runka borde vara? För att lätta på frustrationen samtidigt att inte bli klen i psyket? Varje 14 dag eller 1 gång i månaden? För denna streak planerar jag behålla.... Tja... 2 år kanske... 3.. Är inte hållbart att ej stimulera sig sj till fantasin i all evighet känner jag. Om man har brud så borde det gå. Men jag tror efter en streak på 2 år så borde man sällan men ibland få unna sig att sätta sig på sängkanten å skaka skiten ur sin kära penis. Bara för att ha den avkopplingen. Lätta på psyket och nollställa sig.

Ni som failar ofta och hållt på med nofap länge? Vad är bäst? Varje 30 dagar eller 14 dagar?

Problemet med att sätta upp en plan pá hur ofta du fár runka, är att du gár och tänker pá det,
"pá fredag ska jag runka" osv.. Det är just sádant man vill fá bort, iallafall jag, jag vill inte gá omkring o tänka pá när och hur jag ska runka, utan vill fá det till att tänka pá när och vem jag kan knulla..

Dvs du försvárar för dig själv.

Jag personligen är nu pá min tredje vecka utan porr.
Jag har runkat ibland, försöker sá lite som möjligt, men har vant mig nu vid att runka utan porr.
Har märkt att jag blir kát pá kvinnor, har varit i matbutiken och frán andra sidan böjde sig en kvinna fram för att plocka nágon frukt, och ság ner i hennes urringning.
Sist jag var med nakna kvinnor sá hände ingenting.
Nu pga att jag varit allt mer utan porr, sá börjar jag kanske bli normal..
Sá det känns positivt.

Jag känner att nyfikenheten som saknades förut börjar komma. Alltsá att jag vill se bröst mm.
Innan ville jag ocksá, men jag fick ju en kraftig dos morgon till kväll genom mitt porr bruk, sá när jag var ute, var jag inte tillräckligt kát för att försöka fá till ett knull..

Som du i signaturen kan se har jag inte runkat sen dess och jag kollade porr dag 2. Annars har jag varit utan sexuellstimulans. Grejjen är att hela nofap teorin är så sjukt hypead och fucktup. Går man på reddit så intalar dom varandra att det är på dag 1 från ruta 1 om man drar en snabb runk. Medans om man skulle hooka upp någon tjej och ligga med henne 5ggr per dag en hel helg så är de fine. Det är så sjukt irriterande broscience på reddit. Blir nästan förbannad då jag tänker på det. Dom lever för varandra, så fort dom gjort något kommer dom in och skryter med sin nya streak på 40dagar och att de approcha en tjej men hon hade kille... Typ... Och de dunkar varandra på ryggen och förklarar hur bra nofap är... Eller någon gör ett inlägg och frågar varför han var tvungen förstöra sin streak på 110 dagar att de var bara en ytterst snabb runk. Då svarar de andra "well you learn from failure, just get right back up on the horse again when you fall off.. " då jag läser sånt där vill jag fan börja runka till hårdporr och bdsm igen. Asså vad fan håller folk på med?

Nofap är ingen magisk lösning och jag räknar inte dagar. Kommer aldrig mer göra det.

Kan säga att den sexuella frustrationen jag känt vissa gånger här efter 100 dagar har inte varit trevlig... Det har varit ett helvete.

Semenretention är ett roligt experiment. Det kommer inte få en att ligga mer, snarare tvärtom, man blir dock som en hälsoguru. Inte är det många slöa dagar jag har. Och min diet fuskar jag aldrig på. Så visst är det bra. Men att ställa in på sin kalender olika alarm ibland 15 dagar, ibland 13 dagar ibland 14 dagar ibland 11.. Så man inte vet.. Tror jag är bra efter 2-3 år för den sexuella frustrationen är inte rolig.. Den får en dessutom mer blyg.. Jag sprutade i kalsongerna för någon vecka sen nästan en hel vecka i min sömn. För frustrationen jag kände var brutal. Iaf när jag sprutade varje natt flera nätter på rad så var jag så sjukt social och lugn och trevlig. Så visst är semenretention bra man blir som en hälsomaskin. Men tro inte att du ska få ligga mer. Jag fick ligga mer då jag runka till porr, mest för jag var mer promiskös och ihärdig. Nu kanaliserar jag all energi att bättra mig själv. Nåväl, ashwagandhan hjälpte mig att stressa av en em då jag bestämde mig för att relapsa.. Men ville prova den innan jag relapsa. Så jag klara mig den gången.

Nofap isig utan att bättra sig är jätte farligt för ens mående och självkänsla tror jag. Men gör man allt korrekt med träning, meditation och sånt kan det boosta ens lust att vara kreativ. För energin av att spara sperman är helt sjuk.

Kanske bara jag som inte lärt mig hur man kanaliserar energin mot att prata med en tjej?... Kanske kommer om ett halvår.. Vem vet.. Nu är det morgon och sexuella frustrationen gör att jag ska springa ut i skogen och meditera 1-1,5 timme. Hade jag gjort det innan nofap? Nej.. Hade jag gjort det om jag hade haft en nattlig utlösning? Nej..

Semenretention är kraftiga saker vill jag lova.. Men du kommer inte per se att få ligga för det.. Tro mig.. Snarare tvärt om.

Jag háller med dig, själva nofap tror jag heller inte ger lösning.
Personligen känner jag att det är min inställning, egna tankar som máste ändras.
Sedan jag háller pá med nofap, känner jag mig ocksá blyg, kommer jag kunna knulla, kommer jag komma i kalsongerna osv. Bara för man inte onanerat/ kollat pá porr i x antal dagar blir man inte hunk..

Man máste hitta hur det funkar för en själv, jag har bestämt att jag fár runka, men strängt hálla mig frán porr. Dock är det svárare, när man runkat fár man lite abstinens till porr.. men efter nágra veckor vänjer man sig. Dock försöker jag hálla mig till att runka sá sällan som möjligt, för tror inte det är normalt att runka varje dag/ flera gánger i veckan.

Med det sagt, kämpar jag med porr-beroende i mer än 3-4 ár..
Har försökt mánga gánger att vara helt ped-fri, klarat 46 dagar som mest..
I ár har jag varit porr fri i mars, och nu i maj. April föll jag tillbaka nágra gánger.
Har lärt mig att heller inte riktigt bry mig, tror jag máste försöka glömma hela saken, bli av med porr suget, och helt enkelt leva ett normalt liv.

Som jag nämnde i mitt tidigare inlägg (igár) sá känner jag att jag inte är tillräckligt kát pá att ragga ligg, när jag kunnat ligga de senaste 3 áren, sá har jag inte blivit upphetsad. Det är det som är mitt mál, och nu senaste veckorna känns det som det börjar komma tillbaka. Jag har runkat de dagarna jag blev upphetsad av urringningarna jag lyckades kika in i, och pá nágot sätt känns det som det gjorde bra i denna saken. (Jag belönade mig med orgasm, sá hjärnan vet att det är nya dopamin källan?)
Jag vill hitta liknande, det har blivit min nya porr, jag vill se kvinnohud.
Tror det är det suget jag behöver för att ragga brudar, nyfikenheten/ viljan att se deras kroppar.

Jag håller med er båda väldigt mycket. Jag har gått över till att försöka onanera och bara njuta av det istället för att gå till porr när jag inte klarar att hålla ut längre. Det funkar ganska mycket bättre än innan och jag mår definitivt bättre. Innan byggdes det upp så mycket frustration att det inte hjälpte på något sätt. Det var segt. Nu är jag lite mer utåt och vågar lite mer bara för att jag slipper ha det där suget i bakhuvudet. Ganska skönt faktiskt.

Sexdriften håller sig lite mer i schack, är mer märkbar men inte lika jobbig och jag kan se det sensuella i kvinnor mycket mer än jag någonsin har gjort med både no PMO och när jag runkat till porr hela tiden. Vi får väl se hur det blir i längden men jag ska inte kolla på porr fram tills festival i slutet av juli och inte efter det heller såklart, men målet är att må så bra att jag kan ragga upp någon jag vill ligga med. I wanna be a slut, I just haven't been able to. Yet.

Dag 140 utan porr.

Gick hem med en tjej och hade höga förhoppningar på min egen prestation. Kanske var det tankarna som ställde till det för mig men jag lyckades bara hålla mig hård i kanske 10 minuter. Gjorde som jag alltid gjort och skyllde på alkoholen, trots att jag inte alls druckit mycket, men misslyckanden tär verkligen på självförtroendet.

Tröstar mig med att det är bättre nu än för 140 dagar sedan, om än inte jättestor skillnad.

Sånna här inlägg får mig att tänka att det aldrig kommer att bli bra igen.
Skall man gå flera år utan nånting då för att det skall börja funka igen?

Vad är det detta har gjort med oss?

Jag har aldrig haft och kommer förmodligen aldrig att kunna ha ett riktigt samlag pga. min impotens. Hur är det meningen att jag då skall kunna få det självförtroende som krävs för att kunna hitta en tjej? Jag har aldrig ens gått hem med någon på krogen.

Mitt liv är i trasor. Jag orkar fan inte mycke längre.