Den stora tråden för små-/nybörjarfrågor II

Du kommer inte märka någon skillnad men det är knepigt på höga doser. Jag får lägre E2 nivåer när jag skjuter i fettet men då går jag aldrig över 100mg per del för man kan få bulor som stannar kvar några dagar.

Hej!

Har tränat seriöst sen början av 2013. Har hela tiden varit sugen på att börja kura, men bestämt mig för att vänta. Haft ett uppehåll på ett halvår då jag varit på resande fot men är sedan 2 månader tillbaka på banan igen. Ligger runt 20% kroppsfett uppskattat av bilder (mer fettvävnad än jag någonsin haft förut) pga dålig kost och träningsuppehåll under resa.

Skulle vilja gå på en 250mg testokur efter nyår i 3 månader. Kommer ligga på minst 500kcal i överskott under dessa 3 månader vilket kommer leda till en viktuppgång på minst 6kg.

Problematiken ligger i hur jag skall lägga upp det efter kur. Antar att jag kommer vilja deffa ner mig till rimliga fettnivåer efter att ha legat på balans tills min egen produktion är igång igen. Känns samtidigt dumt att deffa ner sig tätt inpå sin förstakur och riskera sina gains?
Det lättaste vore väl att liga on under både bulken och deffen men samtidigt kanske det är dumt att kura längre än 3 månader första kuren då man inte vet hur bra kroppen återhämtar sig?

En annan fråga jag har är hur "folk" skriver att de går upp 10 kilo på 3 månader etc, skulle dessa fall bero på att de binder massa vätska. Eller finns det fördel att på kur ligga över 500kcal+

Blev en massa ordbajsande här med mina tankar men hoppas någon kan ta sig tid att läsa och svara.

Tack på förhand!

Brukar finnas en liten prick på ena sidan som indikerar åt vilket håll man ska bryta "hatten" på. Youtuba.

10kg på tre månader beror på vilket prepp, kost, bieffekter..
Kan ofta vara vätska som bloat (p.g.a. hög aromatisering från t.ex. testo, dbol)
Men alla steroider kommer öka mer eller mindre glykogeninlagring i muskeln. Glykogen kräver vätska för att binda i muskeln. Obs! I muskeln inte under huden.

T.ex. jag går upp minst 1,5kg på en vecka om jag kör tren-a. Det är inte bloat, utan ökad glykogeninlagring av diverse mekanismer som jag inte går in på nu.

Nu till frågan om kuren: du skall deffa först eller under kuren! Varför?
1. Bulka först med AAS och sedan deffa när du är nedstängd = hög risk för enorm muskelförlust.
2. Du har varit borta länge från träning och är förmodligen inte lika långt fram i din utveckling som vissa andra byggare. - du kan förmodligen lägga på dig lite muskler även om du deffar (speciellt på 20% bf) om inte annat så kommer du inte tappa muskler iaf förutsatt att du gör en riktig bodybuilder diet och inget 5-2, lchf eller annan skit från aftonbladet.

Du bör läsa på om ökade risker för bieffekter på ditt bf. (Högre risk för östrogenrelaterade bieffekter desto fetare du är, man brukar säga kura inte över 15% bf)

Valet om AAS skall du ta själv men snälla läs på mer före du börjar. Täck alla vinklar så du vet vad du håller på med. Var källkritisk ett tips är att researcha på engelska mer info då.

Har kört fyra veckor testo,
Äter lite dåligt men dricker vatten o vilar gott.
Simmar minst en-två ggr dagen, tycker dock inte jag märker av tillräcklig effekt, funderar på lägga till något.

Nån som har tips fr thailand?
Oxar efter fyra v? Hur länge? Sluta med testi efter åtta v, eller byta till oxar deca nu?

Tar du testo för att simma? Vad för effekt hade du förväntat dig?

Varför ska du ligga på 500kcal överskott när du ligger på 20% bf uppskattningsvis? Att bulka/deffa är rätt hjärndött att syssla med om man inte har koll på vad man gör. Du har det uppenbarligen inte. Således är mitt tips att du lär dig hålla balans och låt kroppen reglera viktfördelning själv.

När du har tillfört kroppen exogent testosteron så slutar din egna kropp att tillverka det. Det tar en liten stund för kroppen att dra igång maskineriet och få upp nivåerna på egen hand efter en kur och innan det har skett befinner kroppen sig i ett katabolt tillstånd i stort sett. Att då kapa kalorier och deffa är inte något som medför en risk om att tappa sina muskler utan det är ett garanterat löfte att du kommer tappa dina muskler.
Deffa om något med testo i kroppen istället.

Mvh

Är man fortfarande steril när man käkar clomid i pct? Hur lång tid efter kur tar det innan man blir fertil igen?

Vart fan ha du fått att man är steril under kur ifrån?

Känner dom som fixat alla sina barn "on" på ganska duktiga doser.

ps. använd inte preppen som preventinmedel mao.

Vad är alternativen för en nybörjare som är klar med en kur teso 8v, för att minska minimalt?
(Lekmannatermer tack)

v.1-10 Tren-e 400 mg/e5d
v.1-16 Test-e 500 mg/e5d
Funderar även på att slänga in dbollar v.1-5.

Synpunkter?

Jag är medveten om att doseringen av tren är rätt hög. Jag har kört tren en gång tidigare, då på 200 mg e5d. Jag anser att jag reagerade rätt bra, skumma drömmar ibland och svårt att somna då och då - Inget jätteirriterande. Jag kollade däremot inte upp blodvärden osv efter kur vilket jag ångrar idag.

Mvh