Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Dag 18 för mig nu. Går hur bra som helst.
Drömde dock en natt att jag tittade på porr - kändes stört och blev typ lite besviken på mig själv pga det.
Kan det vara hjärnan som försöker påminna mig om att porr finns tillgängligt?

btw, var på krogen i helgen. berättade på förfesten att jag körde 40 Days n nights - SÅKLART tyckte tjejerna detta lät spännande och började fråga saker som t.ex. "Vad skulle kunna få dig att faila? Skulle du tacka nej om en snygg tjej vill ha se med dig inatt?"
Typiskt tjejer att bli sugna när man inte är tillgänglig -___-

Det kan ju också vara för att man själv är mycket mer bekväm när man vet att det inte blir något och man är dessutom mycket mer intressant om man pratar om något på ett passionerat sätt.

Har du PED? (såg inget om det i tidigare inlägg). Om nej: Varför låtsas du vara otillgänglig för tjejer? I min mening idioti att gå runt och undvika sex om man nu vill ha det. Kanske nödvändigt om man lider av PED (men då kan man ju ändå inte ha normalt sex).

Min filosofi är att ha en mer naturlig "approach" till onani och sex, dvs. att dra en runk då och då är inte hela världen, eller framför allt att knulla då och då. Men porr som pumpar ut dopamin är knappast naturligt sett till hur våra hjärnor fungerar.

Typ omöjligt att sluta ju , men jag har märkt en sak. Har skurit ner rätt mycket på tiden jag kollar på porr, innan kollade jag kanske 1 till 1,5 timmar om dagen, sökte efter det ''perfekt klippet'' och det tog ganska lång tid, nu senaste dagarna har jag kanske kollat 15-20 minuter och inte varje dag. Det konstiga är att innan jag skar ner på porren så hade jag så allvarlig PED att jag inte ens fick upp kuken till porr typ, vad jag än kollade på, nu får jag upp kuken med bara bilder och får typ random erektioner typ varannan dag. Märkligt att det blev så pass mycket bättre av att bara dra ner lite. Jag har inte testat om jag kan ha sex men tvivlar på det.
Vet inte hur jag ska klara att sluta helt med porren, mår ändå ganska dåligt av det, jag känner mig oftast rätt apatisk samt prokrastinerar djävulskt mycket och har liksom inget ''driv'' och jag är säker på att det är porren som är boven i dramat. Har heller inget arbete för tillfället och mina vänner är alltid upptagna så finns inte så mycket för mig att göra om dagarna, pluggar lite grand men det tar inte tillräckligt med tid, måste nog börja aktivera mig och göra saker om dagarna, lättjan tar dock över samt att jag känner mig deprimerad och har en del psykiska åkommor som gör det svårt. Önskar ibland att jag hade kunnat slänga ut datorn för att klara skiten, men behöver den ju tyvärr till så mycket, och har inget annat att göra när jag är hemma.

Tycker det blir svårare och svårare att få en lång ''streak'' var mycket enklare för ett år sedan, känns som jag är mer typ insyltad i skiten nu Har hardwireat hjärnan till porr.

Känns skönt att skriva av sig lite, även om ingen bryr sig Förresten så tror jag att jag ska skaffa ett nytt chains.cc konto och hålla koll på dagarna, kanske ger lite mer motivation + skaffa gymkort eller nåt och gymma på kvällen istället för att dega vid datorn. FAN ASSÅ PEPP PEPP PEPP!! Måste klara det!

Jag kände det eftersom jag fick stånd och vart stenhård väldigt lätt i samband med gos med flickvännen, jag hade hög sexlust i några dagar tills då att jag råkade komma då vi hade sex.

Nu är jag i en flatline igen bara pga den relapseen

Aja denna gång får jag väl bannlysa sex med eller iaf att komma under sex, får ta det mer försiktigt nästa gång jag lämnar min flatline hehe

Inväntar 2 månader dead Dick, minst

Men är det inte tjejen du ska bli van vid? Varför inte komma med henne egentligen? Känner du inte dig redo att börja med det än? För det är ju inte en relapse om din flickvän får dig att komma...

Ojj jag menade att skriva "pga den orgasmen" inte "relapseen"

Självklart är det naturligt att ha sex och komma med min flickvän men jag känner själv att det segar ner min reboot på samma sätt som en rink där jag kommer segar ner min reboot. Många andra på andra reboot sidor har upplevt samma sak, så jag ska denna gång gå efter receptet som står i ts inlägg

90 dagar minst utan onani, porr och orgasm

Sist tog de ca 60 dagar för att komma ur flatlinen, jag som trodde det skulle ta typ 4 månader för mig då haha



Så som svar på din fråga, nej jag känner mig inte redo för orgasmer än oavsett om det är med min högerhand, min flickan eller någonting överhuvud taget förutom wet dreams.

Tror inte det hjälper min hjärna att reboota genom att få ett sådant massivt dopamin rus som en orgasm ger mig

Haha! Viss skillnad!

Ah. Det där har jag också känt faktiskt. Det är trevligt och naturligt men hjärnan kommer in lite på gamla spår och rebooten känns långsammare, som du säger. Efter fyra-fem månader kanske det är vettigt att fixa orgasmer men som beteendevetenskap säger så funkar det för honom! Det är förmodligen ganska individuellt men jag gillar din puristiska approach på det hela, det minimerar risker för bakslag.

Jag förstår dig helt och hållet! Min hjärna går i en bergodalbana nu när jag kommit igång med både träning och fysiskt arbete för det känns verkligen som att man har mer testosteron nu... Mycket på en gång helt enkelt!

Något sådant ja. Jag skulle vilja hävda att det är ett "bevis" på att porren fortfarande har dig i sitt grepp ! Det är något som finns där, som du går och tänker på på dagarna, medvetet eller ej, det finns där i hjärnan, tro mig. Varför skulle det annars komma fram i dina drömmar ?

Igår vaknade jag till en sexdröm, kommer inte ihåg allt, det enda jag minns är att jag hånglade med två tjejer samtidigt lite sexigt sådär. Har förhoppningsvis växt ifrån stadiet då man drömmer om porr och istället drömmer om "mer riktiga" tjejer och inte att jag själv sitter framför datorn och runkar vilket jag inte gör längre. Föööör fina damer där ute som väntar på er, jag lovar !

Hej hur funkar det att styrketräna när man är på en nofap-streak nån som har märkt att det blir svårare att bygga styrka/muskler eller fått mindre motivation att träna?

Är rädd att testonivåerna sjunker så mycket att det blir kontraproduktiv att träna mycket.

Bygg på för tusan !
Allt det där sitter i huvudet.

Nejdå, det stabiliserar sig bara på en lite lägre nivå än på du gått en vecka utan. Du bygger fortfarande muskler som fan och just för att du kommer vara mer utvilad, mindre stressad och inte lägger lika mycket tid på porr som innan så kommer det troligtvis göra mer positiva saker för ditt muskelbyggande än något annat!

Som Shia LaBeouf sade: JUST DO IT!