Från mjuk till hård med DNP

Kort om mig!

Ålder: Mellan 23 och 27
Höjd: 189
Vikt: 92,5 Vägde jag in mig på idag.

Dags att ta sig ner de sista kilona och har nu bestämt mig för att DNP blir hur jag gör det!

Upplägg
3 dagar utan carbs. Check
dag 1-3. 500mg DNP
dag 3-6 250mg DNP
dag 6-21 Beroende på hur jag fungerar efter första 3 dagarna med 500 kommer jag köra 500 resterande kur, men kommer dock jobba mycket och har ganska fysiskt jobb i publika miljöer så jag vill både orka jobba och inte att folk ska se på mig som ett svettmongo.

Tillskott
Vitamin C
Vitamin E
Effe stacker
Koffe tabletter till träning

Antihistaminer vid behov

Som alltid med DNP kommer vattenflaskan bli min bästa kompis men detta är inget problem då jag normalt klunkar 5liter plus om dagen.

Kost
2100 kcal ISH, anledningen till att jag säger ish är för att jag med erfarenhet lärt mig att inte nojja över 100 över eller under!
200+protte
Lågt med fett och resten carbs.

Ska försöka uppdatera varje dag! Tyvärr kommer jag inte erbjuda några före efter bilder då jag är lätt att känna igen via tatueringar. Möjlighet finns kanske att detta kan lösas via PM vid avslutad kur.

Mål? Gå ner i fett varför annars köra DNP, Samt överleva.. börjar nästan fundera om man kolar vippan på dnp med tanke på antalet oavslutade kurraporter angående DNP!

Så idag klippte jag 500mg alltså 2x250mg till frukost och har väl inte känt något speciellt! Nu på kvällen har jag känt mig lite extra varm och vart lite mer svettig än vanligt vid mitt gympass!
Får se vad natten har att erbjuda!

Lycka till! Jag hade nog rekomenderat dig till att köra 250 om du har fysiskt krävande jobb, väldigt ansträngande att jobba på 500 mg ed enligt mig. Du kanske inte upplever då kan du ju köra på..
Du behöver antagligen inte vara orolig att "kola vippen" sålänge du sköter vattnet och inte dricker alkohol

Du ska ju göra tvärt om. Börja de första 3 dagarna på 250mg ed för att sedan öka till 500mg ed om du tolererar 250mg bra.

Mvh

Ja det kommer nog bli att cruisa på 250mg senare, får helt enkelt se, angående att "kola vippen" så var de mer ett skämt men man ska dock alltid va försiktigt och som du säger se till att ej dricka alkohol och sedan tillräckligt med vatten!

Nod Grafikkort, vet att dom flesta kör så, dock vet jag att kroppen tål DNP't och pushar det dom första dagarna för att sedan kliva ner en nivå och börja arbeta igen. Sen när då allt lagt sig efter en vecka får vi se om jag kliver upp till 500 igen! De ända människor jag känner i verkliga livet som kört DNP har gjort så! Så japp jag gör det LITE annorlunda.


För övrigt, natten va cakemode lite mer svettningar än vanligt och jag sov också sämre än vanligt vaknade nyss upp och klockar väl in ungefär 6 timmar! Nu ska det ut på promenad och sedan dags för frukost och mer tabletter!

uppskattad BF% ? kommer följas

17-20% skulle jag själv säga! Dock sjukt jävla svårt att avgöra! Dock över 15 somsagt! Målet är väl att ta mig ner under 15% Inga synliga Abs i dagsläget

Dag 2.

500mg DNP
2400 kcal, Råkade bli lite för mycket här men valde att låta det bli så efter en fika med en gammal vänn jag icke sätt på över 2år!

Hur har dagen vart då? Helt okej, dock börjar jag märke till lite roliga saker först så känner jag mig allmänt varmare och gå uppför trapporna till lägenheten (Bor på tredje våningen) Gör mig både lite svettig och andfådd!

På grund av ovanstående anledning så flyttar jag morgondagens vilodag till idag och kör imorgon istället, men som sagt vardagsaktiviteter blir lite mer anstränangde! Min flickvänn skrattade lite när jag hade gått upp och ner för trapporna ett par gånger (hämtade saker ur bilen) och tyckte det var störtkomiskt jag vart svettig av det! Dock vet hon jag kör DNP och jag har förklarat allt för henne!

Vad mer finns det att säga? Jag ser fram emot att kicka fler tabletter imorgon och komma igång ordentligt!

I say BRING THE PAIN! Imorrn blire fastande 500mg och fastande träning sen första carbsen sen jag tömde! Så jävla episkt det ska bli att käka proats till frukost imorrn!


Ha en bra dag alla goda!

"Cruisa på DNP"

Lycka till, hoppas det går bra!

PS. Du kanske skulle ta å se till å få i dig lite mer fett, sånt kan va bra. T.ex. omega3-fetter, hjärtat diggar sånt.


Mvh

Jo jag vet att det finns folk som kör frontning men den största risken är om man har fått överdoserad DNP och man frontar så kan man få för hög dos och råka illa ut.

Men lycka till med deffen!!

Mvh

Hittils går det sjukt bra, intog 500mg till imorse och ska iväg och jobba senare idag! Hmm ja fett är det jag alltid har svårast och få in i min kost så att kompletera med tex omega3 kanske skulle vara något. Min vanliga lösning brukar vara jordnötssmör eller nutella! cruisa är säkert fel ordval, är ganska ny i svängen förutom att jag testat ryss5or i ungdommen och nu kör DNP!



Aha! Det är så du tänker då förstår jag, det är faktiskt något jag ska ha i åtanke till nästan gång jag kör! Lite sent nu, är inne på tredje dagen och har kört 500mg varje dag hittils.



Glömde uppdatera vikt igår! 92,6 igår och 91,5 imorse! Idag blir dock första dagen jag tillsätter kolhydrater igen och det börjar redan vid frukost!


Haha liten rolig notering, det obligatoriska kvällsknullet igår vart mycket mer påfrästande än vanligt och efter cirka 25minuter all out monster penetration så låg jag och svettades som en idiot och flämtande än värre!

Over and out!

Vart ska man börja? Jävla skitdag, som dåligt som fan kanske totalt 5 timmar och sen när jag precis ska gå in till gymmet ringer mitt jobb och det är kris så jag lär åka och rädda dagen, vilket resulterade i att jag arbetat 11 timmar och herrejävlar, det är bra mycket drygare att jobba på DNP.

Har gått och svettats som fan, har dock skött kosten ypperligt och ligger på cirka 2250kcal idag! Käkade precis sista målet vilket var en skål fluff, tyvärr vart det inget gym pga jobbet men då mitt arbete är fysiskt i den mån att jag går mycket är det helt ok! Får gå imorrn istället.

Annars då? Jag svettas mer, jag dricker mer, allt är jobbigare. Känns awesome jobb imorrn med men dock inte alls lika länge!

Dag 4 avverkad!
Morgonvikt 91.2

Fin dag idag! Fick sova längre än igår och hittils är biverkningarna helt och hållet acceptabla, dock antar jag att det bara kommer bli värre då jag om någon dag borde peaka i mitt intag.

Kostmässigt så ligger jag bra till idag, 2150 kcal landade jag på och har käkat mer fett än vanligt, samt även tryckt i mig omega 3 tabletter.

Man vet att man är på DNP när ens sperma är gul, min flickvänn fick en smärre chock när min gula sagg rann nerför benet på henne, tydligen får jag inte spruta i grottan tills kuren är klar bah! Men men viktigare gå ner i fett %.

Annars då? Svettningarna är tolerabla, idag intog jag tabletterna 0700 och nu på kvällen känns inte speciellt mycket dock har stora delar av kvällen spenderats på balkongen samt gymmet! Jag kan säga att AC i bilen är så jävla fucking amazing, dock lite sämre på jobbet speciellt då jag är tvungen att ha en viss mått av skyddsutrustning på mig.

Dags att invänta att kärringen ska ha sjuss hem sen blire natti natti!