Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

50 dagar utav 150 är inte helt värdelöst, jag lovar att små framsteg har gjorts iom ditt uppehåll, bara fortsätta och se om du kan klara längre streaks, lycka till !

Ett tips på något att göra, träna, antingen styrketräning eller löpning. Löpning ger fina fina endorfiner och efter ett gympass känner man sig också duktig. Dessutom får du en snyggare kropp på köpet, kör hårt !

Jag brukar bara kunna träffa min flickvän ungefär en gång i veckan då vi bor åtminstone en bit ifrån varandra men igår vart det en spontan träff på kvällen.

Som ni vet så tog jag en rubk igår på morgonen och va därför helt säker på att jag skulle vara extra okåt med henne på kvällen speciellt eftersom jag hade ätit dåligt flera dagar innan de osv med..

Men så va icke fallet, vart väldigt lätt ungefär 90% hård och det höll i sig ett bra tag med, varje gång ungefär som att jag bara har en väldigt mild ped skada, och detta ät under min flatline, fick kanske 10 erektioner av 10 "försök" så är riktigt pleased med framsteg! Tror dock det kommer gå upp och ner framöver men oavsett de så kommer jag slippa den hår skiten helt nu när jag inte kollar på porr

64 dagar utan p - 0 dagar utan mo

Jag försöker att inte runka, men om det händer så gör jag det efter känslan av det hela, inte av fantasier.

Grymt bra jobbat !

Kul att se framsteg, jag har inga långa streaks under mitt bälte, tre veckor har jag hållit mig som bäst två ggr tror jag. Men jag har hållit på med detta under en längre tid, blev medveten om detta problem jag hade 2013, hade ett distansförhållande då och runkade enbart tillsammans med min tjej fast hon inte va nånstans i närheten men vi såg eller hörde varann iaf

Kom sedan hem till Sverige igen och vi hade grymt sex varje dag, hade fortfarande detta problem då så jag tog viagra en hel del gånger (ångrar det ej vill jag lova!). Sedan gjorde jag slut med henne för ungefär ett år sen. Har sedan dess varit medveten om mitt problem men för en person som söker kickar i sin vardag så är det väldigt lätt att vända sig till porr. Just nu så är jag på dag fyra men det känns snarare som dag fyrtio. Jag känner hur all fin energi strömmas i kroppen när jag är ute på promenad (speciellt när jag ser vackra damer) och jag har vaknat upp med bånge en månad i sträck!

Så jag vill med detta meddelande en gång för alla AVFÄRDA ALLA som oroar sig och frågar frågor som t. ex.: "Jag har hållit på med detta sedan 3 månader tillbaka men jag har runkat tio ggr, har jag förstört alla framsteg jag gjort !?"

Nej, absolut inte, varje dag utan att runka, titta på porr och komma (komma i sömnen gör inget, spermierna som samlas under veckan måste ju ut på nåt sätt.) är ett framsteg. Jag kan bara tala för mig själv men förut onanerade jag MINST en gång om dagen. Vilket betyder att det blev väldigt ofta två kanske tre gånger under ett dygn. Jämför det med att onanera kanske sex gånger under en vecka, eeeenorma framsteg.Nu blir jvt äcklad av porr, varför vet jag inte, älskar ju att se underbara damer njuta men jag tror att det är för jag vet vad porren har gjort med mig och vad den har för förmåga att göra.

Hoppas på att klara tio dagar nu, lite mer än hälften till sen ska jag iväg och bo hos en kompis under sommaren, har ingen aning om hur jag ska bo, förhoppningsvis i samma rum som polaren, då blir det inga runk vill jag lova

Jag vet faktiskt inte om jag håller med dig till 100% där, självklart så förstår man inte all progress av några runkar när man har hållt upp länge, men samtidigt så tror jag att man måste göra nånting drastiskt för att bli av med sin ped, jag har runkat och kollat på porr jävligt lite under det senaste åren men jag märker inga framsteg alls om jag inte håller
Upp porren länge, jag tror liksom att man måste Göra nånting drastiskt för att bli helt reebotad, men andra ord skippa porren helt.

Du har inte direkt sagt annat men jag tycker man ska ha en liten strängare syn på detta än vad du verkar ha om man verkligen vill bli av med det, jag menar om man hade gett en heroin beroende 2 sprutor med heroin i månaden så skulle han ju aldrig någonsin blivit av med sitt beroende.

Hjärnan har formats om och har ändrat på dopamin receptorerna på grund av porren, det är ju detta som gör att man blir porr impotent och allt annat, detta försvinner ju om man inte fortsätter ge hjärnan det eftertraktade dopamin ruset som Porret ger.

Du säger ju att det funkat för dig så då gör det väl de men lite tankar jag har bara

Tack för input.

1. Nej okej, men då kan vi fortsätta ha folk som skriver här var och varannan dag som frågar om det senaste halvåret som de har kämpat som fan med att hålla sig borta ifrån porr varit helt i onödan eftersom att de runkat hela 1 gång per vecka till porr vilket antagligen är en jävla stor skillnad mot hur många gånger man runkat innan man ens visste om detta. Bra där! Iom att du bara citerat en del utav det jag skrivit blir det helkonstigt men okej. "Jag vet faktiskt inte om jag håller med dig till 100% där, självklart så förstår man inte all progress av några runkar när man har hållt upp länge". Jag säger bara att framsteg görs, sen har jag inte nämnt nånting om nån tidsram, det enda jag sa var att framsteg görs..
Sen är det ju självklart också en individuell faktor, bara för att det inte funkar för dig så betyder det ju inte att det inte funkar för nån annan och åt andra hållet med, bara för att det funkar för mig behöver det inte göra det för dig.

2. Kompis, du vet absolut ingenting om mig. Jag förstår att det kanske verkar som att min syn på detta kanske inte är speciellt sträng men jag kan bara tala för mig själv och efter x antal prat med min drogterapeut som pratar om mitt riskbeteende som jag har i mitt vardagliga liv som kan innefatta allt ifrån droger till träning till mat till porr så är det för MIG sjukt bra att säga nej till mina dopaminreceptorer till skillnad mot hur jag betedde mig förut och inte var medveten om mina missbruk. Jag har i hela mitt vuxna liv haft problem med beroenden.

3. Självklart har hjärnan formats om något absurt ifrån dess naturliga tillvaro, det försvinner om man inte matar hjärnan med det och det minskar om man minskar förbrukningen.

4. Vill återigen tacka för input och be om ursäkt ifall jag låter sur. Vi alla fungerar smått olika och är i olika stadier av denna reboot.

"men samtidigt så tror jag att man måste göra nånting drastiskt för att bli av med sin ped"

Självklart måste man göra nåt drastiskt för att få snabba resultat. Jag tycker det är ganska drastiskt att jämförelsevis t. ex. runka till porr en femtedel av det man brukade göra, men hey det kanske bara är jag.

Hej, de senaste 7 månader har jag inte legat. Fram tills i fredags, var jag med en brud sen i höstas. Tyvärr fick jag ej upp den, första gången detta inträffar. Duktigt generade med, särskilt då jag "gillar" henne.

Senaste halvåret har jag förbrukat mycket porr. Mycket mer än vanligt. Tror att de är detta som spökar. Men att helt avstå från onani kommer bli mycket svårt, räcker de med att strunta i porr och fantisera istället, kommer jag ändå få framsteg? Eller stanna på ruta ett?

Vem vet, testa och hör av dig.

Efter lite övervägande har jag beslutat att prova minst 3 månader utan porr och onani. Så vidare jag inte får till de med nån, då kommer jag chansa på att jag får upp den.

Det där låter som du lider av ped, tur för dig att du hittade den här tråden!

Du kan ju tänka dig själv hur många miljoner killar som lider av samma problem men som aldrig finner orsaken

Vet att jag sa att jag skulle skriva här typ dagligen haha, men jag ska iaf göra det några gånger i veckan. Dagar som ingenting alls händer är ju onödiga att skriva om, så länge som jag kontinuerligt gör inlägg nån gång i veckan iaf så min progress går att följa.

Nu kanske du inte direkt ska dra slutsatsen att det är PED så fort kuken inte står. Lätt att det går till överdrift där alla alltid tror att det är PED. Det kan kanske bero på att du gillade tjejen i fråga, vilket gjorde situationen speciell.

Däremot är det alltid bra att sluta med porr oavsett.