Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Sådär 14 avklarade dagar utan porr och onani. Den gångna veckan har varit sjuk i det avseendet att jag sprutat i sömnen inte mindre än 3 gånger och drömmarna har varit av mycket grov pornografisk karaktär. Kanske försöker hjärnan själv kompensera för att porren plötsligt försvunnit ut ur mitt liv... ? I övrigt är man mer kåt och kuken är hårdare än nånsin.

Är pá en vecka nu igen, efter mánga veckor där jag inte klarat mig hit.
Har undvikit porr helt och hállet hela veckan, inte suttit vid datorn mycket.

Märkt att varje gáng jag har behövt gá upp för att pissa pá natten, sovit rätt dáligt, men det beror pá skolan/ stress, sá har jag haft lite halv stánd. Har inte tänkt pá det speciellt, föränn idag.
Kommer ihág när jag var i tidiga tonáren, sá brukade man vakna mitt i natten, för att pissa, och behövde vänta flera minuter tills kuken gick ner sá pass att man kunde pissa...

Har i princip suttit hemma hela veckan och arbetat, samma sak idag, och imrogon, och känns jävligt trist...
Började kolla pá mjuk porr för en stund sedan, och försökte övertala mig själv att INTE runka. Tillslut funkade för kände mig äcklad av porren, och det fár fan räcka, är lángt över mina tonár och jag är fucking impotent.

Jag hoppas min kuk stár snart igen lika hárt som när jag var ung.

Amen brother! Förresten, har du inget Å på ditt tangentbord?

Dag 21
Inga problem, inga problem alls. Känner inget sexuellt sug, och jag accepterar det. Inga direkta morgonstånd. Efter år av massiv P-konsumtion så blir detta resultatet. Kommer knappt ihåg hur det kändes att känna kåthet, men jag tror (hoppas!) att den kommer tillbaka när min hjärna återhämtat sig, även om det kan ta ett bra tag.

Det viktigaste är att komma ihåg: Never go ass to mouth

Upplevde detta imorse ! Inte flera minuter men åtminstone flera sekunder. Är dock bara på dag 4 denna omgång men nya mål är uppsatta och flera erfarenheter rikare är man. Nu gäller det.

Jäpp, det blev en runk i förrgår... Utan porr naturligtvis.
Behövde inte fantisera utan fokuserade på känslan och nuet, vilket gör att det åndå känns ok.
Tror inte jag behöver detta lika mycket som många andra här kanske gör, men det känns ändå sunt att lägga ner porren och trappa ner på onanin.
Ska dock vara vaksam så jag inte lurar mej själv.
Sen blir det mycket skönare när det går långt mellan gångerna.

Ja samma här, när va första gången då du försökte reboota?

11 dagar utan att kolla på något.. Då trillade jag dit på jävla stripp video.. Är alla de dagarna jag klarat av helt bortkastade nu eller?

Självklart är det inte det. Jag har själv inte kunnat hålla mig borta från träsket sedan jag gjorde slut med min flickvän. Men jag har minskat tillfällena enormt och märker av en skitstorskillnad! Vaknar upp med bånge varje morgon t. ex.

Exakt. Det viktigaste är att man aldrig ger upp trots bakslag. Varje dag man är utan jämfört med annars är en vinst!

Jag tror dock inte att 90 dagar skulle räcka för mig, det är ju helt omöjligt att säga men jag tror att minst 6 månader skulle jag behöva. Så sjukt seg att vara helt nollställt 24/7 när det gäller sexlusten.

Ganska sjukt ändå att det finns flera miljoner människor som lider av ped, men tror att dom typ måste äta viagra eller äta nyttigare osv när det egentligen inte är nåt fel alls på deras Jonas utan att det bara sitter i huvudet. Tycker verkligen synd om alla dessa människor, ped är nåt som det borde pratas mer om !!

Hur är egentligen känslan att vara i en flatline? Jag menar, jag går runt och tänker att det vore skönt att inte vara kåt, eftersom jag blir såhär flera gånger per dag när jag ser tjejer på stan/jobbet osv. Jag tänker att det bara borde underlätta och att jag nästan skulle må bättre av att koppla bort det där, t.ex. slipper kolla på varenda röv i sikte.

---

Dag 75. Märker fortfarande inga förbättringar gällande mitt mående, min kåthet, min koncentration, sociala förmåga, självkänsla osv. osv. Har likaså fortfarande ganska lätt för detta, då jag känner mig rätt långt ifrån att kolla på porr. Det jag eventuellt märker är att jag mer känner en drivkraft åt att ha sex på riktigt än att kolla på porr, vilket jag ser som något positivt, men ändå ganska svårt eftersom det inte är så lätt att få till det med (snygga) tjejer, som jag visuellt går igång på. Dock kanske bra ur den synvinkeln att jag undviker stora dopaminpåslag som liknar de vid porrtittande, utan under sexet blir fokus på intimitet och känsla istället.

Jag har dock fortfarande förhoppningar om att förbättringar kan ske med tiden. Har funderat en del på både att undvika styra mina ögon åt tjejerna jag ser på gatan, och även undvika instagrambilder, Facebook, youtube osv.