Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Det är onekligen så att det inte är antal dagar som räknas, utan det handlar om en process att leva sitt liv på ett mer sunt sätt, och för detta finns knappast någon tidsplan. Att räkna dagar kan vara en fördel om man vill sätta speciella mål, och för att lättare undvika att hamna tillbaka till där man startade, dvs. att man förminskar det på så vis att "äh, jag kan ju runka några gånger.. det gör inget".

Gäller att hitta en balans där man räknar dagar, men inte gör det till för stor grej.

Har testat mycket för o bli fri från porren, men de som funkat bäst e att ge mig själv en fridag vid varje ny månad sedan måste man hålla sig borta resterande dagar till nästa månad.Detta gör att frestelsen att bara gå in o smygkolla lite blir mindre.

Det jag glömde säga är att efter de två senaste felstegen, (kanske för tidigt att säga men jag tror inte det) så har jag inte haft några problem alls med the chaser effect ! Är detta någonting som ni andra upplevt, att man får bättre kontroll över den efter att man har fått bättre kontroll över sin konsumtion av porr/onani ?

Ja, jag brukar tänka i liknande banor när jag känner mig alltför nere efter att ha relapsat. Alltså, att varje dag utan PMO på ett sett är ett slags framsteg med tanke på att man annars har gjort det varje dag i många år. Du klarar alltså av att hålla dig till bara en gång i veckan? Ja, då är det ju att föredra framför dina gamla vanor!

Själv har jag inte fullt samma kontroll över mig själv just nu. Har relapsat 4 gånger idag, fan alltså... Det känns som att jag är helt tillbaka på ruta ett nu. Fast samtidigt - när det kommer till mina tidigare försök till avhållsamhet på det här området så har jag gett upp efter att ha misslyckats för många gånger. Vilket i sig är ett enda stort misslyckande. Alltså - jag ska göra det bästa av situationen och fortsätta kämpa på helt enkelt.

Hoppas det går bättre för er andra!

Nágot bättre kan jag nog säga att jag blivit, förut fall man ju tillbaka redan första dagen osv.
Nu ett tag klarade jag som dig 1 vecka innan jag föll tillbaka. Nu har jag klarat 2 veckor.

Nu vet jag inte exakt när jag senast kollade pá pornografi, bilder pá lätt kládda kvinnor eller liknande, men varit strängare med det nu, tidigare har jag látit mig gá in och kolla "ifall jag blir kát" när jag varit i flatline.

Nu lät jag mig inte, och de 2 senaste dagarna har jag varit riktigt irriterad, pá dáligt humör.
Vet inte om det har med flatlinen att göra.

När var det du senast försökte ha sex?
Jag försökte ha sex med en prostituerad för-förra helgen, utan framgáng. Innan det var det mer än 2 ár sedan..

Men detta gav mig nu mer motivation, för det är sjukt att jag kämpat ca 2 ár och fortfarande inte kan ha sex. Nu är mitt mál att jag vill kunna ha sex innan sommar-lovet, ca 10 veckor.
Vill jaga fitta inte sitta hemma och runka. Hittills har jag varit orolig för att kuken inte ska stá, men nu när jag testade tillslut och det visade sig att jag inte var orolig utan anledning, fick jag spel pá mig själv. Det kan inte fortsätta sáhär, máste fan kunna ha sex, finns sá mánga tjejer jag borde knulla.

Jag gjorde sá mánga gánger när jag relapsa, att jag runkade fast jag inte alls var sugen. Jag tvinga mig själv att runka till porr 1-2 gánger till. För att liksom hata det.
Ungefär liknande taktik som när kalle anka tvingar sina brorsöner att röka en massa cigarrer för att dem aldrig mer ska vilja röka.

Tror faktiskt denna metoden funkade lite, för sedan jag gjort detta är porr mer och mer motbjudande. även fast jag faller tillbaka dá och dá, sá känner jag mig äcklad varje gáng, och försöker dá fá mig ännu mer äcklad med denna metoden..

Ja, det är bara svårt för mig att nå den övre gränsen så att säga. Annars hade det kanske varit en bra metod

Det låter f.ö. som en bra idé att ha sommarsex som ett slags incitament - 10 veckor kan man hinna utvecklas mycket på så länge man är motiverad. Att du nu även har klarat 2 veckor i sträck utan PMO är bra gjort!

Kan relatera. Runkade en gång efter att, av någon anledning, kollat på lite porr. Sen drog jag en till någon timme efter det helt utan någonting. Det var rätt meningslöst men inte helt hopplöst ändå.

Efter det har det inte varit någon chaser-effekt men jag kollar mycket mer på tjejer nu än innan. Det är ganska störande faktiskt. Det ger noll och intet liksom.

Ni som tillåter er själva att kolla på porr och dra en runk en gång i veckan kanske borde ändra och låta er runka hur mycket som helst men inte till porr?

När jag själv tänker i sånna banor så blir jag knappt sugen, då måste ju det betyda att det är porren som är själva problemet?

Inne på dag 18 fö, ingen större bedrift och inga märkbara effekter än så länge.

Blir en jobbig helg känner jag! 9 veckor idag och flatlinen är bortblåst. En tjej som jag möjligtvis kunnat träffa har åkt bort så känns helt hopplöst.
Någon som har något tips angående dejtingsida såsom Badoo eller Tinder? Vet att det finns en speciell tråd och ska borde kanske läsa den.

Känner ett tryck hela tiden och inatt vaknade jag med lillherren i givakt, vill ju verkligen inte sabba streaken genom att spela flöjt nu!

Det känns verkligen som att jag är i steg 2 av min reboot. Har inte längre detta enorma sug efter att kolla på lättklädda kvinnor som jag hade tidigare. Visst, jag har ett sug men jag är fan i min prime, tro på fan att man är kåt. Har upplevt sådana enorma känslor av glädje då jag hållit mig så länge som tre veckor, jag var som en helt annan person. Dit ska jag igen !

Det var över halvåret som jag hade sex senast. Men det blir det ändring på innan sommaren är här. Tror definitivt inte att det skulle vara något problem att ha sex, isf har jag medicin, men med tanke på hur lite porr som fkt konsumerats så bör det inte vara några problem. Var i en väldigt sexuell relation som jag inte orkade med (inte sexet, bara nästan så jag inte orkade med det ; ) så det tog slut förra sommarn. Tyckte det var en väldigt jobbig situation och eftersom jag dumpat na så hittade hon en ny till slut å då blev det inte mkt mer sex. Men med saknad och the chaser effect inom mig
blev det lite skinnbanjo.

Hahahha, amen brother, you will.



Båda funkar, har även hört att happypancake ska funka. Skulle absolut tipsa om Tinder, det är fkt grymt !

Jag brukar fá vátdröm ungefär efter 7-8 dagar normalt. Nu tog det 15 dagar innan jag fick det.
Har varit sträng med att hálla mig borta frán all sorts av pornografi/ naket. Men igár blev jag hög, och började titta pá tjejer pá facebook sedan därifrán bar det av till porr.
Som tur är runkade jag inte, men kan detta vara sammankopplat med att jag hade vát dröm samma natt?

En annan sak jag funderar pá är att mina vátadrömmar inte brukar handla om mig, i början var det att jag satt och runkade till porr. Men nu brukar det vara nágot sex relaterat, men det är fortfarande inte mig det handlar om.. Och det är aldrig sex, penetrering, avsugning eller liknande, utan bara förspel liknande saker.