Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Och där kom relapsen! Det var dom 9 dagarna En jävla loser är precis vad fan jag är.

Dag 42 - En uppdatering kring min situation.

Har nu under 42 dagar, runkat 4 gånger. 1 gång efter ca 1 vecka till porr. 1 gång efter ca 25 dagar utan porr och idag 2 gånger med tjejen över telefonen (telefonsex). Har utöver detta haft sex vid 2 tillfällen (ca 4-5 gånger) samt blivit avrunkad/avsugen ca 6-7 gånger under denna period.

Ångrar att jag hade telefonsex idag. Känns nu i slutet väldigt meningslöst att ha onanerat 2 gånger. Hur mycket tror ni att det skadar att ha telefonsex i jämförelse med att runka utan stimuli samt runka med porr?

Sedan undrar jag hur mycket det skadar att jag har haft så "mycket" sex med tjejen? Är det som att avhållsamheten är meningslös just nu eller har dessa 42 dagar fortfarande haft en stark positiv inverkan på min kropp?

Hände exakt samma för mig. De första veckorna är verkligen de tuffaste.

Det jag gjorde var att minnas hur dåligt relapsen fick mig att må. Kom ihåg den känslan och använd den nästa gång du känner dig sugen att göra något igen.

Det är bara kämpa!

Gick nog en timme idag och kände att jag fan inte skulle göra det. Men hela dagen har varit ett helvete så det var inte så konstigt att det blev ändå. Inte första gången direkt.

Happ, nästan så man blir full i skratt så lätt det är att falla tillbaka i gamla beteenden när man väl börjat. Har fallit för frestelsen två gånger på två dagar nu. En gång igår och en idag. I natt hade jag dock en ordentlig sexdröm och vaknade som vanligt efter jag började med detta med morgonstånd.

Bara att ta fram järnviljan nu och se till att inte falla tillbaka i detta. Men min största motivation till detta har varit flickvännen och hon har fått någon förhållande panik och det ser ut att ta slut. Men man får bita ihop, man gör ju det trots allt för sin egen skull. Ska väl tillägga att jag aldrig varit helt impotent pga porren utan haft förhållanden där sexlivet funkat ok. Dock märkte jag att jag hellre kollade porr en hade sex på riktigt och det var det som fick mig att ta tag i detta.

Hur mycket tror ni man sätts tillbaka i återställningen av detta? Jag har ju ändå låtit bli i 3 månader nu.

Mvh B

4,5 veckor har gått. Har fortfarande inte onanerat eller kollat porr. Har blivit van vid att vakna med morgonstånd, ofta mycket sexdrömmar. Det känns på något sätt som om jag har blivit rehabiliterad, tror inte jag varit så extremt porrberoende som jag trodde annars skulle jag nog fått en relapse? Porr är ju faktiskt riktigt tråkigt har jag kommit på, hur fan kunde man sitta där timme efter timme egentligen? Hånglade upp en brud på krogen i helgen, fick stånd direkt, kändes riktigt bra faktiskt

Jo tack, jag har haft samma problem. Det är klurigt. Det är lättare utan flickvän men det är inte lätt att hantera ett breakup. Men du klarar det för det kommer bli mycket bättre när du väl hittar någon du vill leva med!

Det gör nog inte så mycket som du tror, det är bara att fortsätta vara fri från PMO! Det är värt att slippa det!
Tänk dock på att det är långt ifrån över än. Hjärnan luras rätt ordentligt på den punkten när man varit fri från det i några veckor. Kolla inte på porr, vad du än gör. Det verkar som att det tar 6-12 månader för hjärnan att faktiskt göra sig av med själva beroendet. Sen kan det absolut bli mycket mindre märkbart efter några veckor men det gör inte att man inte kan falla tillbaka i det väldigt lätt. Det var det som hände mig första gången jag gick utan PMO. Höll i kanske 70 dagar och sen skaffade distansförhållande och hade lite sex, sen föll man tillbaka för att det gick att dra en ibland och det var skönt. Då var man tillbaka i den gamla skiten igen. Det sög.

Du är duktig, så jag tror absolut på att du klarar att vara helt fri från skiten!

Är det bara jag, eller får man mer hår av att inte runka? Känns nämligen som jag fått mer hår på bröstet bara de snart två månaderna.

Jag har också märkt lite såna småsaker. Det kanske bara är inbillning eller så får man inte så sänkt testosteron när man går utan orgasm under längre perioder. Kan också ha med beroendet att göra och att det förhindrat saker. Det behövs vetenskapliga studier för det, om inte annat. Hoppas det blir aktuellt snart. Det behövs en vetenskaplig grund att stå på.

För lite mer än en månad sen började jag med avhåll från PMO. Cirka tre veckor in fick jag utlösning i sömnen av en skön dröm. För någon dag sen hände det igen, drömde om en helt sjukt snygg tjej som gjorde det ena och det andra... Pang! Utlösning.

Vad händer nu, jag kunde ju knappast rå för att jag kom i sömnen?

Nejdå! Det är bara att fortsätta vara ren! Det är inget man kan kontrollera!

Min sexlust har kickstartat sen jag föll för frestelsen och kollade porr igen. Jag menar absolut inte att man ska göra det jag bara säger som det är. Morgonstånden är stenhårda och har drömt sexdrömmar varje natt. Drog i den idag med för att se om jag reagerade utan porr eller fantasi och det var inga problem. Måste dock lägga ner nu så man inte börjar slentrian dra i den igen.......

Mvh B