Citat:
Ursprungligen postat av Faleralera
Tjena!
Tänkte börja ta min första kreatin kur nu efter allt gott jag hört om det. Har tidigare egentligen aldrig tagit något förutom proteinshakes och mat på ca 2 års träning, men är nu sugen på att testa detta!
Nu är grejen att jag ska utomlands i en vecka mellan den 8-12 aug som kommer innebära lite eller troligtvis ingen ordentlig träning. Är det då värt att börja ta kreatinet redan nu? (vilket jag är ganska excited att börja göra) och sedan skippa det under denna vecka, eller bör jag börja vänta tills efter utlandsveckan? Eller bör jag ta kreatinet och fortsätta ta kreatiner under veckan jag är borta?
Tack!
Du kommer inte vara lika excited när du väl börjat eftersom kreatin knappt gör någonting. Som bäst orkar du någon repetition extra.
Ja det kommer vara värt att ta det fast du inte tränar men bara för att du inte ska behöva bygga upp nivåerna igen efter semestern.
