Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Som jag uppfattat det så är det optimala att avstå helt. Men för vissa av oss behövs det en runk för att få kroppen på rätt spår igen. Om du väl bestämmer dig för att runka skulle mitt tips vara att skippa fantasin och försök njut av själva känslan istället. Drifta inte iväg till några porr relaterade tankar.

Jag skulle ranka det så här, med det bästa högst upp.

1. Avstå helt
2. Runka, men fokusera på känslan, inga fantasier
3. Runka med fantasierna

När jag syftar på fantasier så är det inte porrelaterade fantasier utan om damer i omgivningen/umgänget, vanliga sexfantasier. För huvudsaken med denna rehabilitering som jag fattat så är det att tända på vanliga tjejer igen och inte bara på porr? Sen ska jag tillägga att den porr jag missbrukat inte har varit extrem, utan det har ju varit amatörporr med creampies och dylikt. Anses sex vara en ursäkt för att få orgasm under denna rehabilitering?

Alltså det är väl ungefär samma sak som porr. Undvik helst fantasier och onani helt. Om du inte kan hålla dig så gör det max en gång i veckan genom att bara fokusera på hur det känns.

Jag tittade inte heller på extrem porr men jag växlade rätt mycket mellan scener och sådär. Sex är vettigt för det är vad vi ska bli vettigare med, men då bara om det känns riktigt bekvämt! Annars kan det ju bli större negativa känslor. Det bästa tipset är att hålla ut och göra saker under tiden, det är värt det!

Hur gick det för dig första gången? Blev du fri från alla demoner innan du träffade exet? Lyckades du bli helt återhämtad?

Ska försöka lära mig av misstagen folk begått så att jag själv slipper gå igenom det. Det är otroligt starkt av dig att gå igenom denna process en gång till!

Är på dag 33 och hade återigen sex med tjejen. Tänkte ganska mycket negativa tankar från senaste upplevelsen inför denna gång. Men tänkte att enda sättet att komma över detta är att fortsätta försöka.

Första gången körde vi på och jag kom ganska snabbt, vilket jag denna gång inte såg som ett misslyckande. Hellre att komma för snabbt än att den dör mitt i.

Andra gången körde vi på några minuter innan kuken dog inuti i henne.

Tredje gången hade jag svårt att få den helt hård, men det kan även bero på att vi körde ca 3 gånger på 1,5 h. Vi försökte få in den några gånger men den slaknade för att hon var för trång. Däremot testade hon att suga av mig ett tag vilket resulterade i en "hårdhet" jag inte upplevt på länge, påminde om morgonstånden. Efter avsugningen testade vi igen och kunde köra ett par minuter utan att den dog. Kändes riktigt bra sista gången!

Även om jag är långt ifrån botad så ser jag trots allt ljusglimtar i händelserna och det är bara att fortsätta. Troligtvis blir detta bara bättre och bättre med tanke på att jag slappnar av mer och mer med tjejen.

Problemet blev väl att jag träffade henne när jag var på dag 70 eller något sånt och sen föll tillbaka i PMO när jag inte kunde ligga med henne. Det var mycket, mycket, mycket bättre de tre första månaderna men sen föll man tillbaka i samma vanor med PMO flera gånger i veckan. Så ja, nya tag nu!

Det är klart! Vill ju ha ett vettigt sexliv där jag kan känna att jag faktiskt ger tjejen 100% av vad jag kan ge. Det är värt mycket! Plus att jag mår OTROLIGT mycket jävla bättre. Det är en heeelt sjuk skillnad.
Men det är ändå framsteg! Jag har aldrig kunnat ha sex med en tjej flera gånger på under en timme, två gånger på två timmar och sen inte fler gånger det dygnet i så fall. Så det är inte illa, mannen!

Det är små framsteg som är viktiga, att bli botad tar lång tid och det gäller att inte falla tillbaka i vanorna när det blir stabilt med bruden för då blir det jobbigt att ta sig därifrån!

Dag 22 utan PMO, sexlusten blir värre och värre. Ska ärligt säga att jag är mer positiv och öppen, som många andra, känner jag att självförtroendet är riktigt bra stundtals, upplever mig själv som mer charmig gentemot kvinnor. Har de senaste fem dagarna vaknat med riktigt starka morgonstånd, blir även kåt på dagarna efter jobbet, just igår var jag riktigt hungrig efter orgasm, var väldigt nära på att börja onanera men bestämde mig för att avstå även att jag var kåt som ett jävla djur. Ska fortsätta kämpa, tänker bli en charmerande sexgud i framtiden

Tidigare skribent i denna tråd och är numera helt botad. Har haft regelbundet sex i ett halvår nu, innan det hade porren förstört just den delen av mitt liv. Idag har jag knullat tre gånger och det känns verkligen som att jag tar igen det jag gått miste om. Tänkte på denna tråd idag och kände att jag behövde gå in och lufta lite.

Porren har jag haft en del återfall till senaste halvåret, men jag upplever det som att någon gång ibland inte skadat. Den har haft en starkt grepp om mig för det är inte förrän idag jag upplever mig fri från den. Jag behöver inte gå in och kolla på porr för att få en kick, istället blir jag kåt som fan av min flickvän, hela tiden. Det är ett stort steg framåt att kunna avstå den, det är ett ännu större steg framåt att inte känna sug efter den. Det tog mig cirka 10 månader, vilket inte varit en barnlek. Fortsätt kämpa på där ute, en vacker dag knullar ni som aldrig förr med stenhård kuk, helt utan porrsug.

Det låter hur härligt som helst! Beskriv gärna hur du gjorde med sex och dylikt i rebooten!

Hur ofta runkade du innan? Hur ofta kunde du ha sex innan? Mest nyfiken på skillnaden!

Tjena! Har följt tråden ett tag och tänkte såhär lite på fyllan att det är dags att slå slag i saken.
Jag är i yngre 20års åldern och lider av PED. Fick det svart på vitt förra helgen när jag fick med mig en brud hem från krogen, då var det andra gången på en dryg månad en brud följde med och den lille inte ville vara med och leka. Tjejen i fråga är någon jag haft en mindre crush till och från under en tid.

Går "idag" fredag in på dag 8 och börjar känna att det är rätt drygt att hålla sig borta ifrån allt.. Myfreecams var aldrig långt borta för lite strökoll även om man inte var dyngkåt och vill rycka..
Efter kvällen med bruden hade jag nog min första "flatline" då jag inte var kåt på några dagar men har nu varit tvungen att göra nåt annat så fort jag fått minsta suget. Att springa eller städa har funkat so far.

Har väl inte direkt mer att tillägga utan ville mer komma in i diskussionen och få ett bättre flyt i min process och kunna hitta motivation för något bättre ifall den jag har tryter.

Peace out!

Min PED hade gått så långt att jag med tre olika tjejer inte fick upp den när vi hamnade i sängen (pinsamt). Med en av tjejerna var det dessutom vid olika tillfällen. Jag måste säga att den här tråden varit en gudagåva på så vis.

Under den tiden runkade jag en gång om dagen, ibland två eller tre (alltid till porr). Jag hade inga problem att få upp kuken till porr med andra ord. Under rebooten klarade jag som mest 23 dagar utan runk, och när det väl var dags blev det en runk enbart på känsla. Jag höll nog uppe med runkandet i 3-4 månader innan jag träffade en ny tjej som jag vågade prova med. Då gick det okej, inte klockrent, men samlagen kunde genomföras utan större problem. Sex har hjälp till att ställa om hjärnan så mitt råd är att börja ha sex så fort som det är möjligt att genomföra. Även mys och kramar etc. är bra, fysisk beröring.

Jag kan bara tala för mig själv, men jag märkte efter längre runkuppehåll att mina stånd blev stenhårda och att kuken pekade upp mot taket på ett sätt som den inte gjort sedan jag var tonåring. Har några år till 30 nu. Dom stånden har jag inte längre då jag har regelbundet sex och skulle behöva uppehåll för att uppnå dom, men ståndet nu är riktigt bra och det sviker aldrig. Jag tror det är en bra fingervisning om när man är redo att testa igen, när stånden börjar bli bättre än dom var vid porrrunkandet.

Lösningen är enkel: undvik porr, undvik runk. Blir suget för stort runka enbart till känslan och inget annat. När tiden går kommer ståndet tillbaka och då börjar man bli redo. Det kan nog kännas som att kuken kommer svika en då det verkar helt dött där nere, men efter en del mys med kyssar och smek kan den mycket väl komma till liv så jag anser att det är värt att prova ändå. Lycka till alla!

Hejsan!
Jag har följt tråden ett tag och är nu inne på min 35e dag. Har gått fram hur bra som helst fram till i natt. En tjejkompis skickade nakenbilder på sig själv i natt. Nu är jag sexuellt frustrerad och får verkligen kämpa för att inte runka. Hur eller vad ska jag få bort frustrationen?