Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Tackar. Ja, det är lite speciellt med flatline-fenomenet. Det blir liksom att kroppen gör en totalomställning. När den inte kan få sin gift så gör den ett break och på så sätt kan hjärnan omforma sig. Jag är inte så överdrivet intresserad av att veta exakt vad som sker egentligen, men det är självklart lugnande att veta att det är ett extremt vanligt fenomen under en avvänjning från ett pmo-beroende.

Därför att fantasin slår verkligheten...

Runka är skönt och det finns ingen anledning till att sluta, i varje fall när man är singel.
Men givetvis får var och en göra som den vill.

Varit porr&runkfri i 2 år med stabilt sex. Nu är dock tjejen utomlands i 2 månader och det börjar bli kris. Vad gör man, är det värt att hålla ut? Eller är det okej att dra en runk? Känner mig helt botad och har gjort det i mer än 15 månader...

Jag önskar att jag hade flatline. Snart tre veckor och är fortfarande sugen på det mesta. Har svårt att låta bli att se brudar på Facebook och Instagram för tillfället bara. Och jag taggar festival. Lite ohälsosam kombination kanske. Men det är bara att fokusera på livet man vill ha!
Behöver du verkligen onani? Använd energin till träning och fyll tiden med sånt tills hon kommer tillbaka bara? Det är värt att skippa runk!

Du kan ju försöka hålla ut, men sålänge du kan hålla det med måtta så är det okej. Skippa bara all form av porr/visuell stimulans! Att dra en runk ibland är helt naturligt och hälsosamt.

Kan man runka en gång i veckan utan porr och ändå "förbättras"?

Anledningen till att hålla sig borta från onani är ju för att hjärnan förknippar det med porr. Man ramlar extreeeemt lätt tillbaka i gamla vanor om man onanerar innan man är botad. Jag hade inte riskerat det, för det är inte värt det!

Ifall man ändå kan få stånd och utlösning genom vanligt sex med flickvännen, behöver man enbart sluta att kolla porr och onanera för att man ska bli rebootad och få alla positiva hälsoeffekter?

Vad tycker ni om mitt upplägg, har varit borta från porr i en månad och hade hållit mig från att runka i en vecka till nyss... Men om man väntar 1 vecka sedan runkar så väntar man 2 veckor nästa gång och sedan 3 osv?

Desto längre du kan klara dig utan desto bättre. Sätt ett mål att hålla dig i 2 veckor, sedan när du nått det målet så kan du faktiskt fortsätta och tänja på målet.

Har nyligen lagt av med droger och alkoholmissbruk, jobbar mot sockerberoende och tänkte ta tag i porrmisbruket också. Säkert kollat på porr å runkat 30-60 minuter om dagen sen jag var 14. Mitt rekord är en tjackrunk på 11 timmar konstant, ont i kuken länge efter detta.

Runkar aldrig utan porr och har absolut INGEN lust att faktiskt träffa riktiga tjejer och ligga, eller jo har lust när jag vaknar sen tar jag min morgon runk och tappar lusten. Att jag är 22 och aldrig har haft sex nykter (varit full mycket men ändå) säger nog endel att min sexlust är ganska skev.

Vill lägga ner att tömma mig på energi och lust å ut i den verkliga världen och träffa söta fina tjejer nu.

Försök ett antal gånger senaste tiden men klarat max en dag, aja lets go rapporterar in här hur det går!

jag måste fråga, ni som skriver att ni tar avstånd från porr, är det tänkt att ske livet ut eller nåt?

Jag sitter och kollar porr efter en veckas paus och tycker att det är helt fantastiskt. Dessutom kan jag njuta av sex med riktiga människor.

Kan ni inte få det bästa av två världar?