Vilken muskel tränas vid biceps curl med omvänt grepp?

När man gör vanliga bicepscurls så tränar man ju biceps. Men vilken muskel tränar man när man gör bicepscurls med omvänt grepp? Överarmen blir ju inte lika hårt spänd, så jag antar att det inte är biceps?

Underarmen

Varför tränas inte biceps?

Biceps tränas, men även brachioradialis och brachialis.

Hela biceps men mindre fokus på kulan.

Så brachialis tränas inte vid bicepscurl? Hur är det med brachioradialis?

Man får långa, atletiska och tonade biceps utav omvända curls. Vanliga bicep curls så får man sånna där bulliga och svaga armar som alla bodybuilders har. Men vill du ha snygga och funktionella armar så borde du satsa på omvända curls.

Han frågade inte vad som tränas vid vanlig bicepscurl. Det borde väl för övrigt du veta som sysslar med anatomi och sådant.

Det är väl lika bra att jag säger det, annars kommer någon annan att göra det; Du har fel. En muskel kan antingen bli större eller mindre, det är allt.

Jag verkar ha missat något?

Mustellaminuta

Alla armbågsböjare aktiveras oavsett hur handen hålls. Skillnaden är hur mycket i förhållande till varandra de arbetar. Skillnaden är inte astronomisk.
Biceps kommer dock alltid ligga bäst till för att skapa "böjkraft".

Det vill jag ha bevis på.