Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Man stänger av datorn.
Det är värt att sluta titta på porr. Värden blir mer intressant, jag har blivit självsäker och social. Du klarar det här!

Såg att denna tråden var med i en Ted talk video, sedd av 1.7 miljoner

https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU

13:37 in i videon.

Vi unga är ju körda om killen har rätt... fan

Drömde äntligen en dröm där jag kom, en (riktigt jävla) underlig men det skedde iallafall.

Jag hoppar väl på tåget även om jag inte vill tro att porr gett mig en skev verklighetsbild. Brukade dessutom inte se på någon hårdare porr. Dag 1 såhär på julafton. Brukar inte få spontanstånd och svårt att bli hård även vid onani, hur kombinerar ni reboot med flickvän? Fungerar det att ha sex? Jag vill verkligen inte att min flickvän ska må dåligt av detta.

Det handlar väl snarare om att man flera dagar i veckan, i flera år, töjer hjärnans dopaminpåslag. Vilket resulterar i att allt annat, förutom porr, blir tråkigt/ointressant.

Har du svårt att hålla ett stånd när du ligger med henne? Jag är på dag 54 nu och har legat med min tjej under hela tiden, med varierande framgång. Gäller väl bara att förklara för henne hur vattnet ligger och sedan se till att ta motgångarna på rätt sätt. Positiv attityd är viktigt och att försöka slappna av och inte känna en sån jävla press.

Hur tycker du att sexet funkar nu, efter 54 dagar, jämfört med innan du började denna process?

Jag vet att jag är porr-beroende och skulle nog må bra av att sluta. Men eftersom jag aldrig kommer få ha sex med någon så känns det lönlöst. Finns ju egentligen ingen mening med att sluta då? Förutom att jag börjar tända på sjukare och sjukare saker.

Tänk istället att du ska vara redo när det väl händer. Det kanske inte händer inom en snar framtid men när det väl sker så vill du väl kunna prestera ordentligt? Gör dig redo inför den stunden.

Min vän, vad har du att förlora av att sluta dra i ballen framför en datorskärm? -Inget
Vad har du att vinna om du tar dig igenom rehabiliteringsprocessen? -Allt

Ge det en chans, men kom ihåg att det kan ta ganska bra tid att återhämta sig, så ge inte upp i första taget!

PORN-why its ruining your sex life

http://www.youtube.com/watch?v=rxl3XRmvrPk

Spola till 26:20 där förklarar killen att man ska runka i positioner som påminner om sex tex stående eller liggandes i sängen det han menar är att man tränar hjärnan att bli upphetsad i dessa postioner har märkt själv att jag kan få spontana erektioner när jag sitter vid datorn (UTAN någon form av porr) eftersom det är där jag oftast runkar.

Det är också viktigt att när man gör detta ska man inte fantisera om porr eller sex utan bara runka med känsla.

kan vara värt att testa det kanske t.om är bättre än att vara PMO-fri ?!