Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Don Jon, riktigt bra film som tar upp detta ämne.

http://www.imdb.com/title/tt2229499/?ref_=nv_sr_1

Ni som läste min förra post vet nog att jag skulle få hem en tjej på torsdagen över natten. Jag var orolig över om jag skulle kunna få stånd när det hetta till. Well, här är resultatet,

Vi tittar på film och jag känner redan att det börjar bli intensivt, min kuk pumpar ta mig fan och jag känner mig både glad och lite besvärad, såklart. När vi sedan ligger i sängen och kysser och smeker och allt det har jag stånd till viss del. Sen suger hon av mig. Och jag känner ingenting. Jag får inte stånd. Det blir sämre. Det blir inget sex. Jag hatar mig själv.

Men lyckligtvis gillade hon mig mycket, och vi hade det mycket trevligt tillsammans. Hon fick mig att komma(oh gud denna perversa kvinna ) och vi hade det mysigt. Men jag är jävligt orolig över mig själv. Har inte runkat eller tittat på porr i över åtta veckor så igår var första gången jag kom då på den tiden. Hade dessutom tappat bort min viagra som jag hade fått av en kompis. Suck. Funderar på att gå till ungdomsmottagningen och kolla ect...

Eller vad säger ni?

Jag tror du gör klokt i att försöka några fler gånger och göra dig mer bekväm med tjejen i fråga innan du vidtar några andra åtgärder. Prestationsångesten från PED:en OCH att vara med en ny tjej är inte att leka med.

Fattar dock inte - du slaknade men du kom ändå?

Sant. Bra förslag.

Ja, efter jag slaknat så snackar vi om det och sen så mynnar det ut i saker hon gillar att göra i sängen vilket i sin tur kommer i praktiskt hand med mig. Och det var... speciellt, ähum. Otroligt skönt hur som helst. Så då kom jag

När man då känner ett sug av att kolla på porr. Vad skulle man kunna göra istället?

När det inte finns alternativet att träna eller motionera.

Vad skulle man kunna göra?

Tack på förhand!

Att socialisera. Vara med kompisar, klasskamrater, arbetskamrater, whatever... Bättre att umgås än att sitta och runka själv framför en datorskärm (det är ju patetiskt pinsamt ändå, eller hur? Du är fan bättre än det). Läs en bra bok kanske? Gör något som håller dig sysselsatt egentligen. Försök hitta dina triggers till återfall och porrsug, är det när du är utråkad och sittande framför datorn t.ex? Försök då undvika detta moment.

Överlag är jag imponerad över samtliga postares framsteg kring sina svårigheter gällande PMO här. Jävligt bra jobbat allihop!

Jag har själv ingen KK eller flickvän så jag kan inte uttala mig om vad/hur detta kan påverka mina egna problem. Jag kan bara ge min egen erfarenhet (ingen porr på 80+ dagar, ingen OM på 30+ dagar) och som det ser ut nu är det bara ett rent helvete. Känner mig bara deppad och fylld med ångest kring min situation vilket jag tror påverkar mig mycket negativt.

När jag läser och tänker tilbaka till mina tidigare inlägg här och reflekterar känns allt egentligen som en enda lång flatline fylld med antingen "cravings" eller bakfyllekåthet vilka avtar dagen efter och skickar mig tillbaka in i en flatline. Överlag känner jag mig väldigt frustrerad över bristen av framsteg och skulle jag klassificera min sexualitet idag skulle jag nog klassa mig själv som asexuell.

Jag har en misstanke om att MINA problem kanske går djupare än just PMO, jag kanske har en depression i botten alt. ett fysiologiskt problem. På måndag skall jag iallafall ringa min VC och be om ett läkarbesök och kan då förhoppningsvis utesluta vissa ED-grunder.

Saker som jag observerat under min reboot hittills:

Vid relapse så är den s.k. "chaser"-effekten enorm (iaf för mig). Jag har nog aldrig varit så kåt som veckan efter jag fick ett återfall.

Fylla och bakfylla ökar libido även under flatline. Jag kan bli hårdare under fylla/bakfylla (ca 70%) än i ett rent nyktert tillstånd. Under fylla så kan detta bero på minskade hämningar (minskad prestationsångest) och kan således ge en bättre erektion. Under bakfylla kan detta bero på att testosteronhalten i kroppen ökar igen då alkohol har en hämmande effekt på mannens testosteronproduktion vid kraftig alkholpåverkan (fylla). Vid bakfyllan så återställs den normala testosteronhalten i kroppen med råge, vilket kan öka kåthet.

Nattliga erektioner. För vissa är dessa en självklarhet, för mig, not-so-much. Rent medicinskt är dessa en markör för en fungerande kuk, avsaknad av dessa är ett tecken på antingen ett fysiologiskt problem (lågt testosteronvärde t.ex.) alt. depression. För mig så är dessa sporadiska, de återkommer när jag har bra dagar (jag vaknar mitt i natten av dem) och vid dåliga dagar så sover jag som en stock (tecken på avsaknad enligt mig).

Depression. Detta är något som jag vet kan drabba PMO-beroende enl. bla YBOP och YBR. Dock vet jag inte om just mina erfarenheter är beroende på just PMO eller om de går djupare än så alt. om de ger en simultaneffekt.

Slut på wall o' text!

Men vadå, inte vaknar man väl bara för man har bånge?

11 dagar sedan jag runkade sist samt kollade på porr.. gått sjukt snabbt och idag var första dagen jag kände sug efter att runka och det var då jag stod i duschen och tänkte på en brud i min klass(höhö). Fick lite bånge då jag föreställde mig ett mjukt handjob av henne men behärskade mig och kände mig king En sak jag saknar är mina drömmar där jag kommer! Riktigt härligt att komma under drömmen och minnas känslan när man vaknar
Har sedan min senaste relapse snackat MYCKET mer med brudarna i min klass och var till och med själv med en tjej ett tag vilket är ganska ovant för mig. Vi satt på biblan och skulle plugga men det blev mest snack då vi inte känner varandra så bra. Riktigt trevlig tjej och är faktiskt samma tjej jag tänkte på i duschen, haha! Jag kopplade på charmen som jag egentligen har men som bara kommer fram om jag känner mig avslappnad och så med personen jag pratar med. Känner mig som ett socialt geni samt små flörtar lite. När hon nämner min förra flickvän säger jag att jag hellre snackar om det någon annan gång eftersom hon fick mig att må dåligt och var verkligen inte sugen på att ta upp det. yaya wall of text ends here.

Det har hänt mig. Det kanske beror på att jag är så porr-skadad och ovan vid nattliga/spontana errektioner, sad but true.

Råkade se en bild på en brud som snaskade kotte idag, men bortsett från det så är det nu dag 21 av no pmo för min del. Mitt första mål att bryta mitt gamla rekord på.... 82 eller 84 dagar, kommer inte ihåg exakt hur många dagar det var. Sedan blir det att sätta ett nytt rekord!

Personligen har jag blivit så 'skadad' att jag aldrig varit kåt de senaste åren, som att vara i en konstant flatline förrutom någon gång då jag kollat på riktigt grov porr. Jag är väl medveten om att denna läkningsprocess kan ta ett bra tag (Gary har påpekat att 2-4 månader brukar funka för de flesta, men att vissa kan behöva 6, 9+ månader att bli återställda). Jag har inget att förlora på att fortsätta köra på, för detta är fan inte kul att dras med.

En dag i taget, ett steg närmare mållinjen!
edit stavning...

Ság filmen nyss, efter att ha läst ditt inlägg..
Skulle inte vilja s¨äga att den var riktigt bra, (eller det beror ju pá, antingen var det riktigt dáliga skádespelare, eller riktigt bra).
Men ja, man fick ju se hur dum/ skadad killen var av porr.

För att tillföra nágot till trádämnet, sá var mitt mál att klara mig till nyár, det har jag failat gigantiskt, runkat 21 gánger, sedan den 11 november dá jag startade..
Har alltid kollat porr, även utan att runka, nu försöker jag hállamig helt borta frán porr.
detta är 2:dra dagen, pá mándag áker jag till familjen i en vecka, sá där blir det inget. Klarar jag idag och imorgon, sá blir det 1 vecka utan porr när jag kommer tillbaka, vilket jag inte tror jag klarat av nágon gáng hittills... Sá det blir en bra start.

Ännu en vecka med återfall. Så fort man släpper kontrollen så blir det en binge/chaser effekt utan dess like. Fixade 14 dagar sista försöket, utan större problem. Sedan hamnade man på en sådan sida man absolut inte ska titta på.

Dags o ladda om och försöka igen.

Mitt mál är att bli kát av annat än porr.. Kan räkna pá en hand antalet gánger jag blivit kát av en kvinna. Det sorgliga är att jag gick hem och runkade till porr även dá, försökte hitta nán som liknade henne..
Detta är min 3-dje dag, tänker pá sex mycket när jag ligger i sängen, att jag har en tjej bredvid mig osv, saker jag inte tänkte pá när jag kollade porr hela dagarna.
MO rekord är en mánad, PMO rekordet ligger pá en vecka tror jag..