Cykla vs. Gå = kalorier??

Vad bränner bäst?

Att cykla i normalt/snabbt tempo eller att gå en rask promenad ?

Vi pratar om en timmes träning på varje form nu.

Stämmer det att man bränner 375 kcal på att gå och 600 kcal på att cykla??

http://www.kaloritabell.com/kaloriforbrukning.html

Många faktorer spelar in. Kön, vikt, längd, genetik, kroppssammansättning osv. Ju högre intensitet desto mer kalorier kommer du förbruka.

https://www.flashback.org/t1156599

Fundera på vilket som är jobbigast, det som är jobbigast bränner oftast mest kalorier.

Med tanke på hur mycket jobbigare det är att cykla i en timme jämfört med att gå en timme så känns det väl rätt självklart? Min 1h promenad tar ju inte allt för många minuter att cykla, frågan är väl om man bränner mer "per meter" och det låter väl mer tveksamt.

Sedan beror det ju på så många faktorer, som ovanstående skrev borde väl du märka vad som gör dig tröttast. Inte idiotsäkert men det känns iaf lagom förnuftigt.