Vilken träningsbänk av dessa två bör jag köpa?

http://www.stadium.se/sport/traning/...powerbench-520

http://www.stadium.se/sport/traning/...trainb-w-stand

Det står att man på den första träningsbänken kan träna fler muskelgrupper. Ja den är ju trots allt lite mer avancerad. Men vilka muskelgrupper kan man träna på den som man inte kan göra på länk nummer två? Vilken bör jag köpa om jag hade tänkt att börja träna hemma? Är nummer två så pass bättre så att den motiverar det högre priset?

http://www.stadium.se/sport/traning/...trainb-w-stand

Den andra har en flyesövning för bröst men som fungerar bättre med vanliga hantlar (http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html)

Den har även en platta som du lägger överarmarna på för att träna biceps men fungerar minst lika bra att stå upp utan den jävla plattan som gör att du kan hantera mindre vikt.

Valet är självklart att välja http://www.exrx.net/WeightExercises/...nal/DBFly.html bänken.

Ett tips kan vara att kolla på blocket, finns mängder med bänkar ute.

Köp begagnat!

Kanske inte så trevligt med en gammal insvettad bänk iofs, men många köper en bänk och sen tröttnar dem, så säljer de den knappt använd alls. Har du tur så kanske du får med lite vikter också.

EDIT: Jag svarade iofs inte på ursprungsfrågan alls nu ser jag, men det bjussar jag på.

Kanske vinkeln som lurar mig men den billigare ser ut att ha bredare bänkpress ställningen. Är det nu så kan den smalare vara till problem om du tvingas kompromissa med fattningen. Kan vara så att du kanske vill fatta stången precis där stången vilar.

Är inte den ''plattan'' till för träning av underarmarna och inte biceps så mycket?

Går det att göra någon/några övningar för rygg och axlar på bänken?

http://www.stadium.se/sport/traning/...trainb-w-stand

Ja, men det skiljer sig inte i ryggövningar mellan de båda bänkarna.
Endast den där flyesövningen och scottcurls som sagt, men då finns det ju bättre övningar man kan köra istället för dem.
Så gå för den billigare.

Axlar kan du ju träna genom att göra militärpress med skivstången, som bänkpress fast sittandes och rakt uppåt, googla militärpress ryggen kan du ju träna genom att lyfta vikter bredvid kroppen med ena knät på bänken, jag har svårt att förklara. Men det går alltid att hitta på övningar (: Lycka till!

Jag har den första modellen för 4k i mitt gym, den suger stenhårt! Köp ingen av dem.

Dinky toys av bästa märke!