backtrack 3 till usb

tjo jag letar efter en bra guide till hur man gör mitt backtrack3 final iso till en bootbar usb?

har en ZAP usb stick 4gb

antar att det är skillnad på cd versionen och usb versionen.
Ska jag tanka backtrack3 Usb eller kan jag ta filerna från cd-iso:n?

"The easiest method of getting BackTrack4 installed to a USB key is by using the
unetbootin utility (resent in BackTrack in /opt/)."

och det är 800 mb som USB filen ligger på. Har inte validerat, men orka försöka skapa det från CD versionen i en timme bara för att inse att andra filer krävs.

använd unetbootin, tror inte någon förklaring behövs. Om du behöver en förklaring så är BT3 inget för dig :P