panikångest eller något allvarligare?

Hej.
Skulle uppskatta lite hjälp.
Fick någon panikattack igår, allt börjades kännas lite overkligt och det kändes som jag höll på att tappa kontrollen över mina tankar o känslor, lite svårt o förklara. kan förövrigt tillägga att jag intagit alldeles för mycket alkohol på senare tid även cannabis, kanske utlöst detta? hade 1mg xanor på mig som jag svallde och tappade dessa jobbiga tankar o känslor efter en stund(kände mig normal)Jag är lite skakis fortfarande av detta för jag vet inte vad det var någon som vet?

Som du säger det var panikångest .... blir så när man dricker mycket så skippa de och rök holk istället :=)

Det låter som en ångestattack. Det kan helt klart ha utlösts av alkohol och/eller holk, inte för att något ämne utlöser det utan för att du själv lät det hända. Om du är orolig för att något ska utlösa en panikattack ökar riskerna för att det ska hända då panikångesten är något du själv rullar igång. Enkelt förklarat förstås.
Jag förespråkar inte överkonsumtion av varken alkohol eller narkotika, men ett bra sätt att bli av med eller åtminstone förbättra sin ångest är att utsätta sig för det som utlöser den för att sedan se att det inte är något farligt.

Jag håller med ovanstående inlägg.

Om du känner att du ändå måste dricka så ta någon timma innan och varva ner.
Panikattacker utlöses ofta på fyllan och en vanlig faktor bakom det är att man är/har varit så stressad och sedan dricker man.

tror cannabis utlöste ångesten eftersom jag blir så djuptänkt och filosofisk av det och får en upplevelse som jag tänker på flera dagar efteråt vilket jag tror kan vara en orsak, e lite full just nu så får se om jag får en panikattack nu eller på bakfyllan

Skulle tro att det kommer när du tänker för mycket på det. Det är du själv som framkallar det även om det inte känns så

+1