kessella

jepp
bra skit med andra ord
och 70-75kcal per 100g, vilket inte e så farligt

var får du sötningsmedel ifrån ?

Kesella är fan livselixir för mig.Jag klämmer 250 g per dag och brukar blanda med en massa olika saker(går att variera sjukt mycket).Brukar blanda med bla frysta/tinade blåbär,jordgubbar hallon. Eller sockerfri äppelmos(eller varför inte äpple och kanel),lingosylt eller nån sorts light saft.Dessvärre finns det bara arlas kesella(den dyrare sorten) tillgänglig här i Umeå men nu ska ju lidl komma hit också har jag hört så det blir för mig!

...Oj blev lite offtopic här. Nackdelarna då?Ja mig veterligen bara att mejeri produkter innehåller ganska mycket kasein protein vilket gör att proteinet tas upp långsammare av kroppen än tex ägg och vassle protein.Därför kanske det inte är optimalt att ta efter träning.Men annars är det bara att köra på!

Kesella är mitt favoritmål, kör alltid följande som kvällsmål: Kesella , björnbär,blåbär , minimjölk och lite floursocker(hermesetas annars). Ner med det i mixer och sen i skål, ta en sked och smaka , njut en stund, ät sedan upp allt , andvänd aldrig så här många kommatecken

brukar smeta ner med smält hounung krossad mandel och ibland även kanel, gott som ba den

Själv äter jag sjukliga mängder Keso(Arlas), finns med annanas smak *mums*... Men vad är skillnaden jmf mot Kesella egentligen ?

Rent näringsmässigt, så innehåller keso lite mer fett. Skiljer ungefär 30kcal per 100g mellan keso och kesella.

Keso framställs av mjölk.
Kesella/kvarg framställs av surmjölk (som är detsamma som filmjölk).

Tack till herrarna för snabba svar. Ska köpa hem lite kesella nästa gång...

Valfri livsmedelsaffär ...

Finns minikeso, då skiljer det fruktansvärda 2 kcal per 100g

Se det långsiktigt. Över en 10års period, så är det över 7000kcal! (förutsatt att man äter antingen eller varje dag ).

Ps. Du har PM.