Zink, Magnesium och vadå?

Japp det är väldigt bra för sömnen då Magnesium har en lugnande effekt på nerver och hjälper muskler att slappna av. Detta leder till att man inte vaknar lika lätt och således får en bra nattsömn.

Jarå, B6 går att köpa separat på typ alla hälsokostaffärer.

var handlar man dom billigast ?

Beror på om du ska ha Pyroxidin som är den vanligaste formen av vitamin B6, eller om du vill ha den mer biologiskt aktiva formen av vitamin B6, Pyridoxal phosphate (PLP).

Du kan köpa vitamin B6 (100 mg) typ 100 tabletter på Life för under hundringen. Annars har gymvaruhuset börjat ta in ypperliga vit/min-tillskott från det amerikanska märket Jarrow's för en billig penning, dock inte B6 såg jag.

Här är iaf en billig B6: http://www.gymvaruhuset.com/?cid=138113

ZMA är väl inte dyrt? kostar runt 1kr/kapseln på gymvaruhuset...

Just det ja, gymvaruhuset har börjat med sin egen ZMA. Skitbra pris som sagt. Diggar verkligen gymvaruhusets egna produkter som är mer eller mindre exakta kopior av originaler, fast mycket billigare. Ska nämnas att de har en billig EAA också.

Tack för hjälpen

För att boosta testo kör man i första hand tre tunga set. Helst benmaskiner på ett par tre hundra kilo. Då vibrerar hela knäna av testo sen. 200kg+ i bänk är också relativt bra.

Sova, inte stressa och kolla noga på gympumor funkar också så klart.

L-arginin ska tydligen fungera bra också. Annars, rött kött, mättat fett etc

Zink, Magnesium, E-vitamin, B-Vitaminer, C-vitamin och (viktigast av allt) L-arginin. Många blir hjälpta enbart av L-arginin tillskott.

Andra påstår att Ginseng och Rosenrot är bra också.

Kolla datum på första och sista inlägget i tråden, sen skriver du. Den här tråden är över två månader och TS har redan tackat för hjälpen.