Sluta Runka?

Har slutat runka i princip, busenkelt.

Dock hittade jag en underbar tjej, så...jag behöver inte runka längre

Kollade igenom några delar av "Mystery Method" förut, och han påpekade att man skulle sluta runka till porr om man inte har en flickvän. Detta för att tillslut kommer din sexlust vara så stor att du kommer göra vad du kan för att få till det.

Har också funderat på att avhålla mig. Brukar få återfall inom loppet av ett par dagar.. Från vad jag hört så ska det ta år att öva upp diciplinet innan man kan leva i celibat.
Fan nu måste jag runka!

Dom runkade i smyg under kåpan eller i sin klostercell om natten.Gjorde det med varandra.Eller smög till ett nunnekloster i närheten.

höll upp i 7 veckor., seriöst typ dom bästa 7 veckorna på länge!

10 dagar idag.

har låtit bli att runka ungefär en månad... såg ingen direkt vinst eller förlust i det.

Livet knallade på som vanligt. (jag knullade inte heller under den här tiden)

Har man en katt som jag har som sitter och nyfiken titta på så blir man lätt avtänd. Jävla katt.

Okej, nu skall jag försöka delge er den information som nu just finns inom ämnet.

Jaha, du har runkat, du sprutade, det var ett skönt klimax. Men, vad händer i din kropp den närmaste tiden efter en orgasm?

1. Förhöjda nivåer av hormonet prolaktin i ditt blod. Prolaktin är som bekant samma hormon som utsöndras i mamman när barnet skall ha bröstmjölk. I det fallet håller prolaktinet mamman lugn och ger henne ro så att barnet skall få suga mjölk i fred.
För dig och tant höger spelar prolaktinet en stor roll i att göra så att du inte omedelbart börjar runka på nytt, utan går ner lite i varv, t.ex. somnar in eller går in på FB och ljuger ihop något på skvallerforumet.

Prolaktinet motverkar dopaminets (en typ av signalsubstans i hjärnan) effekter som bl.a. orsakar euforin när du just är fem före att få knulla och håller på att slita av henne kläderna mitt i natten i fyllan och villan.
Dopaminet gör dig förväntansfullt kåt innan du sprutar, prolaktin släcker den elden. (...och ja, dopaminet är just det dopaminet som frisätts i överflöd när kroppen får smaka på alkohol, kokain eller amfetamin och som gör att du gärna vill ställa till med något, vare sig det ger resultat eller inte, t.ex. klättra uppför en backe i fyllan...)

Så visst, ökade prolaktinhalter i blodet kan sannolikt minska viljan till iniativtagande och minska sexlusten. Men, vid ett ordentligt samlag frisätts mångdubbelt mera prolaktin i blodet än vid en handtralla. Det spekuleras i att denna mindre mängd prolaktin som frisätts vid onani kan göra att den sexuella tillfredsställelsen blir kortare än vid ett ordentligt samlag.

2. Hormonet oxytocin frisätts också efter orgasm. Hos män verkar det mest orsaka att du får känslor av ökat förtroende för andra människor.

3. Sympatiska nervsystemet dominerar tillfälligt med ökade blodplasmanivåer av stresshormonen adrenalin och noradrenalin.

Och kanske det viktigaste:
4. Ökad aktivitet i vissa områden i hjärnan. Ett av dessa som är värda att ta fram är det område som på engelska kallas septal area (nä, jag vet inget latinskt namn...). Är septal area area aktiverad känner vi njutning. Masturbation aktiverar denna septal area...

Vid experiment har man kopplat elektroder till försöksdjurs septal areas och gett djuren möjlighet att själva aktivera sina septal areas. Det slutade med att försöksdjuren aktiverade sina septal areas så mycket att de tuppade av, ett resultat likvärdigt med försöksdjur som fått fri tillgång till amfetamin.

Jaha, men vi är ju inga simpla labråttor? Absolut inte, men nu kommer kontentan:
Dr Robert Heath, mannen bakom många av dessa experiment, fick frågan om människor skulle göra likadant som råttorna ifall de fick möjlighet att aktivera sina njutningscentrum med en knapptryckning. Han svarade att folk inte stimulerar sig själva så länge de mår bra. Känslan av njutning kommer bara att kännas stark ifall personen själv är deprimerad.

Undersökningar finns som pekar på att:
Människor med smala midjor ägnar sig mera åt samlag och mindre åt masturbation än medeltalet. Är du fet, mindre knulla, mera onani.
Deprimerade människor skulle i högre grad välja masturbation framför ett ordentligt samlag om de tvingades välja.

Sammandrag:
Att runka behöver inte vara orsaken till att ditt liv är skit, men om ditt liv är skit kan det i sin tur vara en orsak till att du runkar. Detta kan bli en negativ spiral där du allt mer ser masturbation som det enda sättet att tillfredsställa dig sexuellt. Då är ju risken stor att du blir olycklig av att se alla lyckliga par medan du blir allt ensammare med tant höger.

Något som ändå talar för täta utlösningar, om kanske helst i sällskap med en vacker kvinna, är att de minskar risken för prostatacancer.

Här ni killar! Här har ni en kille som både är kung på att runka och är så deprimerad att han vill dela upplevelsen med oss


Ont: Nej, kommer aldrig på frågan.

Lagom är bäst, brukar variera. Kör ungefär en/två ggr per vecka. Ibland lite mer, ibland lite mindre. "Ganska sällan" är bättre än "ofta" imo.

Har varit medveten om det, sambandet mellan hjärnans prestationsförmåga och onani, länge. Runkar man alldeles för ofta blir man ju dum i huvudet Mår knappast bra av det. Gör man det för sällan blir effekten densamma, dock. Lite annan känsla iofs.

Tror att det har med testosteronnivåerna att göra, testosteron är ju manligt könshormon och när man ejakulerar sjunker nivåerna av det. Testosteron har ett samband med matematisk och spatial förmåga. Tror hjärnan fungerar bättre när testosteronnivåerna är höga.

Gör det hyfsat sällan, som sagt, men variation är bra.

Jag måste själv runka för att hålla koncentrationen, men jag har aldrig testat hålla mig så länge, och kommer aldrig att pröva det heller. Det skulle vara alldeles för svårt.