Dagsformen på oss medlemmar

Lite före och efter bilder



Innan jag började träna

http://i31.tinypic.com/nq1aug.jpg


Innan deff m.m.

http://img52.imageshack.us/img52/9523/resultatw.jpg


Dagsläget, ca. fyra veckor kvar av deff

http://img155.imageshack.us/img155/2119/samlad.jpg



Feedback och åsikter tas gärna emot! (Fick ingen respons förut)


Over&out / Virvelvinden

Känns som att många här har komplex för armarna

Runt 85kg på bilderna. Vill ner till 75kg men tror att jag stannar på 80kg under sommaren.

http://img576.imageshack.us/f/ryggsp.jpg/
http://img266.imageshack.us/f/framav.jpg/
http://img686.imageshack.us/f/framsp.jpg/

Vet inte varför jag drar upp armarna så hiskeligt mycket på ryggbilden.. Som ni ser är djupet på ryggen, armar (triceps framförallt) efter. Har även alltid tyckt att mina axlar släpat men nu när lite fett är borta ser det faktiskt bättre ut, dock blir det massor av sidolyft under bulken!


Ps, en nackdel med detta optiljus är att ådrorna knappt syns Konturer eller ådror? Det är frågan.

Saxat ur journalen.

Ser bra ut =)

Kastar upp lite jag med!

Dubbel Biceps

http://img29.imageshack.us/img29/3741/aaaaaaaaaaor.jpg

Sidechest

http://img684.imageshack.us/img684/3832/52650544.jpg

har inga nyare rygg/ben bilder så det får bli någon annan gång!

101 kilo, 186 cm, 90a

Ser riktigt jävla bra ut! Ren?

Mvh

Jora de är klart(A)

Dubbel Biceps

http://img29.imageshack.us/img29/3741/aaaaaaaaaaor.jpg

Sidechest

http://img684.imageshack.us/img684/3832/52650544.jpg

vikt: 56-57 kg
längd: ca 170cm

Tränat: ska börja nu, vill växa till mig lite rent kroppsmässigt eftersom jag är smal som en sticka och har spagettiarmar. Plus att mitt psyke klarar inte av att jag ska isolera mig från mänsklig kontakt under en hel sommar...

Ser riktigt jävla bra ut! Ren?

Mvh

Alla på hela flashback forum är rena såklart!!!! Men inte jag. ((( Jag är sämst. (((((

bp/bm/steroids? Eller rent av fb. Är semi aktiv på dom forumen (och varit så i några år).

Sen är det väl självklart att du ska ha en journal?