Man i tjugoårsåldern död i olycka på SATS-gym i Oslo (2026-10-31)

Varför har smithmaskinen förlamat många? Vad är det dom gör för att lyckas med det?

Ok du har nog mer rätt än vad jag har här. Riktigt tragiskt, var inte så gammal.

Det är ju en stång som går i en låst bana. Det finns säkerhetsstopp man sätter dit så den inte går hela vägen ner, men det slarvar folk med.

Så borde man använda bänkpressen oxå.

Skulle aldrig köra på stång med fria vikter hemma, utan något slags säkerhetspryl (exempelvis att inte låsa fast vikterna, eller att ha något slags stopp om du ska bänka) så att du stannar 1cm från bröstet/halsen.

Tragiskt att dö pga en som skitsak som att man tränar på gymmet.

Smithmaskin inblandad säkert

Som sagt så används ordet "träningsapparat" i norska dagbladet. Skulle alltså inte tro på bänkpress eller knäböj då det inte faller under någon apparat som faktiskt kan kontrolleras för tekniskt fel. Utan det lutar nog mer åt en fast maskin när man använder ett sånt uttryck, möjligtvis smithmaskinen då den mer lutar åt maskinhållet än fri vikt-hållet.

Från en låst artikel i Avisa Oslo :
Politiet har gjennomført obduksjon, men har ikke konkludert med dødsårsaken.
– Vi vurderer fortsatt om dødsfallet er helserelatert eller om det dreier seg om en ulykke. Det var flere vitner på stedet som er avhørt, blant dem personer som forsøkte å hjelpe
Länk till artikeln :
https://www.ao.no/holder-stengt-etter-dodsfall-mann-i-20-arene-dode/s/80-128-65673

Jo jag vet men vad är det dom gör så att folk just blir förlamade?

Lastar på dubbelt så mycket som dom klarar i knäböj, vrider ut stången och sedan kollapsar mot golvet? För jag menar om du failar och inte orkar sista reppen så är det inte direkt att du kollapsar och mosas mot golvet

Du kan alltid kasta en fri skivstång bakom dig om balansen blir fel när du inte orkar lyftet, det kan du inte med en smithmaskin. Om du hamnar fel balansmässigt så att du ramlar framåt så blir du i princip vikt på mitten. Har du glömt sätta in säkringar på en viss höjd och just den smithmaskinen inte har någon lägsta tillåtna säkring så blir du dessutom vikt på mitten hela vägen ned till golvet. Högst ovanligt men när det händer olyckor på gymmet så är det ofta smithmaskiner.

Jag har faktiskt själv råkat ut för det med relativt lätt vikt för vad jag klarar av när jag gjorde utfall i en smithmaskin. Det är förvånansvärt hur snabbt man blir vikt när balansen tappas i jämförelse med en vanlig skivstång, jag är glad att jag hade mina säkringar fästa. Så det är helt enkelt så folk blir förlamade. Man underskattar hur svårt det är att rädda upp balansmissar när skivstången går i en fast bana.

Troligtvis bänkpress han kört, utan säkerhetsarmarna eller viktlås på stången.

Många fel man ser på gymmet är folk gör två fatala misstag:
1. inte använder säkerhetsarmar på maskinerna/ställningarna (dessa ser till att "fånga" stången när du inte orkar lyfta upp den för att säkra stången.
2. sätter "viktlås" på stången när de gör t.ex bänkpress (viktlåsen förhindrar att du kan tippa stången åt sidan för att skyffla av vikterna när du inte orkar säkra stången)

Intressant. Jag har alltid bara kört med fria vikter så hade svårt att förstå hur det kunde ske såpass enkelt. Även utan säkerhetsspärrar satta så går det ju dock fortfarande att hastigt skruva in stången men förstår om man i paniken missar det. Tror många som är totala nybörjare på gymmet dessutom väljer smithmaskinen för de tycker den ser enklare ut och det kan nog öka olycks-statistiken en del.

från en låst artikel i Avisa Oslo :
Det var en 22 år gammel mann som hadde mistet livet
– Politiet har gjennomført vitneavhør på stedet, og hendelsen fremstår som en ulykke i forbindelse med bruk av vekter
Länk till artikeln :
https://www.ao.no/senteret-har-apnet-igjen-etter-at-22-aring-dode-pa-trening-tragisk-ulykke/s/80-128-65946