Citat:
Ursprungligen postat av
rednaxela90
Haha! Bra tips.
Är väl inget av dina alternativ. Varken smal, tjock eller vältränad. Mer åt det lite "mulliga" hållet.
Vad anser du om skägg då?
Jag personligen är inget stort fan av skägg.
Lite skäggstubb kan väl se bra ut ibland men massa skägg som nån taliban eller jultomte är inte mycket att ha.
Tycker du ska börja gymma. Träna försiktigt i början så du inte överanstränger dig och skadar dig. Kolla upp hur man utför övningar ordentligt teknikmässigt, finns på youtube. Sedan när du blir mer kunnig så ökar du volym och intensitet.
Käka mycket protein, överväg proteintillskott. Läs på lite i förväg gällande kost, hur ofta du ska träna och hur du utför övningar.
Du kan bli rätt het om du börjar träna och bli bitig.