Vi med bipolär sjukdom.

Hej Flashback. Som vanligt i mina inlägg så kommer jag här med något potentiellt onödigt eller irrelevant. Men jag undrar hur ni på Flashback hanterar era bipolära impulser. Har sällan agerat på dem innan men nyligen har jag haft grövre och mer återkommande impulser som jag har haft svårt att hantera. Mest med mat, alkohol och bokade även en jävla tatueringstid idag som kommer påverka min ekonomiska situation negativt. Har ni några bra tips för att hantera dessa? Kan tillägga att jag har fina relationer och bra stöttning i detta.
Hoppas ni har det gött!
Med vänliga hälsningar
Ebolakvartetten.

När du får skov så ta din medicin eller sök hjälp av vården.

Hur många gånger har du varit otrogen?

Omge dig med människor som kan agera ett klokt omdöme till dig när du själv har svårt att avgöra. Fråga dig själv tre frågor varje gång du får en impuls. Vill jag? Kan jag? Bör jag? Svara dig själv ärligt på dessa frågor, och är det nej på en av dem så låt bli hur stor impulsen än är.

Gäller inte när man vill köpa något kul och onödigt istf att betala en räkning
Jag vet.