Eftersom mandel innehåller massa ämnen så är de svårt att komma ifrån dina krav.
Den mandelfria drycken närmast för dig är då att ta en klunk vatten ur ett glas och gurgla
ordentligt och sedan svälj, när du svalt dittvatten har det i alla fall passerat dina halsmandlar.
Vanlig sötmandel är rätt nyttigt i rimliga mängder, jag brukar riva själv och tar en rågad
matsked i min havregrynsgröt.
