Citat:
Ursprungligen postat av
Trues245
Det kanske inte går att få stänga av flera gator mitt i centrala delar av städer i fyra separata lopp? Blir väl för opraktiskt. Men jag förstår inte hur man skulle ha en aning om vem som gick hel- eller halvmaraton, och det verkar lite rörigt att herrar och damer startar tillsammans.
Största otjänsten är väl att kalla det för gång. Det låter som det var frågan om en promenad. På engelska heter det åtminstone racewalking. 4:30 per km tempo i 4 mil låter inte som promenad för mig. Klarade nästan att springa 5 km i den farten när jag var som mest vältränad. Ärligt talat måste man vara i ganska bra form som motionär för att springa i den farten, för att inte tala om att göra det i 4 mil.
5km i 4.30 kräver inte att man är vältränad som du säger, skulle kalla det för vanlig svennig gubbmotionärsfart.
Vältränad är man när man börjar komma ner mot 18 min på 5km.
