Jag tränar på gym då och då, men har svårt att få nån riktig kontinuitet. Vad som fungerar är något slags tävling (antal kalorier, antal träningspass etc.) mot vänner eller kollegor. Det får mig att dra mig till gymmet, eller göra en HIT hemma, jag har alltid varit tävlingsinriktad. Jag letar efter något som triggar den instinkten, fast utan att utsätta mina nära för en konstant tävling. Tips?
