2023-12-04, 11:50
  #1
Medlem
Om ni undrar varför denna post är under kurrapporter så är tanken att det ska mynna ut i en rapport till slut.

Syftet med att skapa detta ämne redan nu är att ni ska kunna följa med från start i mina tankar, även om jag startat min egna undersökning och efterforskning sedan flera månader tillbaka. En annan bidragande orsak var att jag inte hade access att posta i "Dopingpreparat". Så ber om ursäkt om den inte uppfyller de krav som krävs för en kurrapport.

Tidigare har jag alltid varit väldigt skeptisk till tillskott och preparat som klassats som olagliga eller receptbelagda. På senare tid har jag dock reflekterat över att om man kan ta något tillskott som förbättrar välmående eller förstärker ens egna egenskaper. Varför skulle man inte vilja ta det då och bli den bästa versionen av sig själv?

Jag har bokat blodprov för att se alla mina värden i slutet av denna vecka, det kan såklart resultera i att allt ser bra ut och jag inte har något behov av något preparat.

Vem är jag då?
Man runt 35 år
95kg på 16% kroppsfett.
Tränat till och från sen jag var liten.
Senaste 3 åren har det varit fokus på crossfit, men tröttnat på att vara medelmåttig på allt och aldrig se några riktiga resultat resultat. Man var bara trött efter varje pass men
Jag sköter min kost till 95% och tränar 5 pass i veckan, har hjälp av en onlinecoach. Tidigare körde jag solo, men kände att jag ville få ut mer från min träning och har sen några månader hjälp med upplägg av både kost och träning. Känner verkligen att det passar mig att ha någon att "rapportera" till, det blir att man ger det där extra och inte slarvar med kosten.

Mitt mål:
Kapa cirka 10kg fett och därifrån börja en lean gain.

Vad söker jag?
Jag vill ha något som hjälper mig att förbättra mitt välmående och hjälper mig med återhämtningen så jag kan pusha hårdare. Såklart vill jag även minska i fett och öka i muskelmassa, men viktigast av allt är att det ska vara hållbart och säkert. Jag vill lägga upp en plan på 1 år som jag ska följa, men viktigt är att jag ska kunna återgå till att vara helt naturell utan massa bieffekter, så som att jag har förstört min egenproduktion.

Mina egna tankar, här får ni mer rutinerade mer än gärna hjälpa mig att bolla mina tankar.
Från början var jag inne på att köra något oralt, men majoriteten av det orala är antingen inte tillräckligt beprövat för min egen smak. Eller så är det för skadligt för lever och har andra biverkningar som jag inte är ute efter.

Då återstår endast det jag avskyr mest, sprutor. Men jag har bestämt mig över att övervinna den rädslan om det kan göra mig till en bättre version av mig själv. Så just nu håller jag på och läser på om de olika substanserna som finns. Jag är helt inne på att köra testo only, mängd beror på resultatet av mitt blodprov som jag borde ha i början av nästa vecka.

Är jag inne på rätt tankar?

Kommer jag att kunna köra testo i ett år och sen återgå till att vara naturell? Självklart är en PCT viktig och kommer göras minutiöst. Även kontring av östro /gyno är jag helt förberedd på. Men hur ska jag lägga upp ett år om jag vill ha maximal effekt och skada min egen produktion så lite som möjligt? Ska man ligga på en TRT nivå hela vägen, eller ska man köra lite högre dos för att sen göra ett uppehåll halvvägs?
Citera
2023-12-04, 12:50
  #2
Medlem
torrans avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Scorpeon
Om ni undrar varför denna post är under kurrapporter så är tanken att det ska mynna ut i en rapport till slut.

Syftet med att skapa detta ämne redan nu är att ni ska kunna följa med från start i mina tankar, även om jag startat min egna undersökning och efterforskning sedan flera månader tillbaka. En annan bidragande orsak var att jag inte hade access att posta i "Dopingpreparat". Så ber om ursäkt om den inte uppfyller de krav som krävs för en kurrapport.

Tidigare har jag alltid varit väldigt skeptisk till tillskott och preparat som klassats som olagliga eller receptbelagda. På senare tid har jag dock reflekterat över att om man kan ta något tillskott som förbättrar välmående eller förstärker ens egna egenskaper. Varför skulle man inte vilja ta det då och bli den bästa versionen av sig själv?

Jag har bokat blodprov för att se alla mina värden i slutet av denna vecka, det kan såklart resultera i att allt ser bra ut och jag inte har något behov av något preparat.

Vem är jag då?
Man runt 35 år
95kg på 16% kroppsfett.
Tränat till och från sen jag var liten.
Senaste 3 åren har det varit fokus på crossfit, men tröttnat på att vara medelmåttig på allt och aldrig se några riktiga resultat resultat. Man var bara trött efter varje pass men
Jag sköter min kost till 95% och tränar 5 pass i veckan, har hjälp av en onlinecoach. Tidigare körde jag solo, men kände att jag ville få ut mer från min träning och har sen några månader hjälp med upplägg av både kost och träning. Känner verkligen att det passar mig att ha någon att "rapportera" till, det blir att man ger det där extra och inte slarvar med kosten.

Mitt mål:
Kapa cirka 10kg fett och därifrån börja en lean gain.

Vad söker jag?
Jag vill ha något som hjälper mig att förbättra mitt välmående och hjälper mig med återhämtningen så jag kan pusha hårdare. Såklart vill jag även minska i fett och öka i muskelmassa, men viktigast av allt är att det ska vara hållbart och säkert. Jag vill lägga upp en plan på 1 år som jag ska följa, men viktigt är att jag ska kunna återgå till att vara helt naturell utan massa bieffekter, så som att jag har förstört min egenproduktion.

Mina egna tankar, här får ni mer rutinerade mer än gärna hjälpa mig att bolla mina tankar.
Från början var jag inne på att köra något oralt, men majoriteten av det orala är antingen inte tillräckligt beprövat för min egen smak. Eller så är det för skadligt för lever och har andra biverkningar som jag inte är ute efter.

Då återstår endast det jag avskyr mest, sprutor. Men jag har bestämt mig över att övervinna den rädslan om det kan göra mig till en bättre version av mig själv. Så just nu håller jag på och läser på om de olika substanserna som finns. Jag är helt inne på att köra testo only, mängd beror på resultatet av mitt blodprov som jag borde ha i början av nästa vecka.

Är jag inne på rätt tankar?

Kommer jag att kunna köra testo i ett år och sen återgå till att vara naturell? Självklart är en PCT viktig och kommer göras minutiöst. Även kontring av östro /gyno är jag helt förberedd på. Men hur ska jag lägga upp ett år om jag vill ha maximal effekt och skada min egen produktion så lite som möjligt? Ska man ligga på en TRT nivå hela vägen, eller ska man köra lite högre dos för att sen göra ett uppehåll halvvägs?

Välkommen till F161!

Till att börja med så kan du ju kliva på en TRT/cruise-dos testo. Tycker du det är jobbigt att sticka dig själv så finns det oljor/spray med transdermalt upptag. Säg runt 200mg testo i veckan, det kommer du känna enorma skillnader på i välmående och prestation.

Du kommer ju kunna köra en PCT efter ett år, men med tanke på din ålder så skulle jag säga att du kommer få tillbaka väldigt låga naturliga värden. Så du kommer högst troligen att behöva ligga på trt lääänge! Så tänk igenom beslutet ordentligt innan du gör något som du ångrar i framtiden.

Testo kommer hjälpa dig bränna av fett, men om du vill ha ännu snabbare resultat finns ju till exempel tillväxthormon (typ 1-2iu borde räcka) eller GLP-1 peptider som Tirzapatide eller Semaglutid. Har själv kört Tirza och det är en total gamechanger, kollar du i Preppberras rapport är han nere över 10kg på kort period.

Mvh
Torran
Citera
2023-12-04, 14:12
  #3
Medlem
Stort tack!

Att kliva på en TRT/cruise är faktiskt vad jag lutar åt just nu, inväntar endast resultatet från mitt blodprov för att se hur jag ligger till innan jag börjar laborera med testo. Misstänker också att när jag väl börjar så kommer jag behöva fortsätta länge för att jag kommer få svårt att återgå till mina nivåer.

Majoriteten av vad som finns att läsa om gällande rätt testosteronnivå känns orelevant då det känns som om svenska vården som inte vill hjälpa män att ligga rätt. Det känns som de sänker referensnivån hela tiden. Om man bortser från deras rekommendationer, finns det någon "optimal" nivå man ska ligga på för ha en balans mellan välmående och minimala bieffekter?

200mg testo i veckan är runt den dos jag tycker känns rimlig, men jag vill ändå göra en korrekt uträkning baserat på mitt blodprov. Jag blir dock inte klok på vilken nivå som är "optimal.
Svenska vården anser jag säga för lågt medan de finns galningarna som tycker man ska ligga på 100+ nmol/L.

Jag har läst om Tirzapatide, men det stryper väl endast hungerkänslorna? Jag har inga direkta problem med varken hungerkänslor eller sötsug. Utan när jag bestämt mig för att gå ner i vikt så gör jag det, njuter nästan lite av hungerkänslorna.

Finns det någon fördel att dela upp kuren i 2 delar när man tänker på att få tillbaka sin egenproduktion?
Typ 5 månader on, 2 månader off med PCT sen 5 månader on igen och PCT efter avslutad kur.
Eller bara köra 12 månader on och sen PCT
__________________
Senast redigerad av Scorpeon 2023-12-04 kl. 14:16.
Citera
2023-12-05, 09:37
  #4
Medlem
Efter Torrans tips igår så satt jag igår och läste på om Tirzapatide som resulterade i att jag faktiskt la en beställning på 5 flaskor som jag planerar ta under en 10 veckors period. 2.5mg/ew är min planerade dos.

Ska bli väldigt spännande att se hur min kropp kommer att förändras under dessa 10 veckor.

På torsdag ska jag och mäta mitt testosteron, ska bli spännande att se resultatet av det så man kan lägga upp en bra plan framöver. Men oavsett så ska jag kapa cirka 10kg ytterligare fett, vilket jag hållas Tirza kommer att hjälpa till med.
Citera
2023-12-05, 15:49
  #5
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Scorpeon
Efter Torrans tips igår så satt jag igår och läste på om Tirzapatide som resulterade i att jag faktiskt la en beställning på 5 flaskor som jag planerar ta under en 10 veckors period. 2.5mg/ew är min planerade dos.

Ska bli väldigt spännande att se hur min kropp kommer att förändras under dessa 10 veckor.

På torsdag ska jag och mäta mitt testosteron, ska bli spännande att se resultatet av det så man kan lägga upp en bra plan framöver. Men oavsett så ska jag kapa cirka 10kg ytterligare fett, vilket jag hållas Tirza kommer att hjälpa till med.

Tirza är guldvärt, se till att få i dig ditt dagliga proteinintag bara. För min del var det svårt att få i mig maten jag behövde, men jag ville mest testa preparatet, passar inte mitt upplägg just nu.

Men preparatet i sig är riktigt jävla bra. Kul och jävligt skönt med ett viktminskningspreparat som är skonsamt mot kroppen och jag kommer nyttja det framöver om det behövs och rekommenderar det skarpt.
Citera
2023-12-05, 17:05
  #6
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Kawasaki1984
Tirza är guldvärt, se till att få i dig ditt dagliga proteinintag bara. För min del var det svårt att få i mig maten jag behövde, men jag ville mest testa preparatet, passar inte mitt upplägg just nu.

Men preparatet i sig är riktigt jävla bra. Kul och jävligt skönt med ett viktminskningspreparat som är skonsamt mot kroppen och jag kommer nyttja det framöver om det behövs och rekommenderar det skarpt.

Tack!

Jag har ett kostschema som jag följer och kommer fortsätta följa även när jag börjar kuren. Planen är att inte ändra något i kosten vid kurstart.
2.800 kalorier träningsdagar - 250g protein
2.325 kalorier vilodagar - 250g protein
Det blir ett snitt på 2.664 kalorier per dag, vilket borde vara ett underskott på ca 500 kalorier dagligen.

Ni som har kört Tirza innan, rekommenderar ni att man ligger på ett större underskott än så?
Om det nu blockerar hungerkänslorna så bra som man kan läsa sig till kanske man ska utnyttja det?

Men hur reagerar kroppen, tänker främst mentalt, om man drar ner kalorierna men inte känner hunger. Har man några problem med att klara av arbete och familj?
Citera
2023-12-05, 17:17
  #7
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Scorpeon
Tack!

Jag har ett kostschema som jag följer och kommer fortsätta följa även när jag börjar kuren. Planen är att inte ändra något i kosten vid kurstart.
2.800 kalorier träningsdagar - 250g protein
2.325 kalorier vilodagar - 250g protein
Det blir ett snitt på 2.664 kalorier per dag, vilket borde vara ett underskott på ca 500 kalorier dagligen.

Ni som har kört Tirza innan, rekommenderar ni att man ligger på ett större underskott än så?
Om det nu blockerar hungerkänslorna så bra som man kan läsa sig till kanske man ska utnyttja det?

Men hur reagerar kroppen, tänker främst mentalt, om man drar ner kalorierna men inte känner hunger. Har man några problem med att klara av arbete och familj?

Jag kan säga att jag ligger på samma. 2700kcal och jag tajtar till på det men med Tirzapatid så fick jag inte i mig den mängden mat, jag fick nästan kämpa med att få i mig 2000kcal. Vilket för mig just nu blev lite väl skarpt.

Ska du köra stenhård deff och få bort 10kg kanske du ska passa på att ligga på något mer underskott om du ändå ska gå på Tirza, kommer inte vara några bekymmer, det sker nästan på automatik.

Vad gäller energin så kan jag säga att jag kände inte av någon energi dipp alls till att börja med. Men efter några dagar på bara 2000kcal eller strax över, så kände jag mig såklart segare och med mindre energi på gymmet, jag tränar trots allt för att bygga just nu så det är inte så konstigt. (Jag hoppade på Tirza för frugan ville testa men var helt grön på Injektioner så vi körde tillsammans, annars hade jag inte testat ens)

Annat än det så tyckte jag att jag funka exakt lika bra mentalt med familj, vänner och jobb. Ingen energi dipp bortsett från fysisk utmattning vid högintensiv träning på gymmet.

Så för mig just nu passar det inte, men jag ville också bara testa. För din situation just nu är nog Tirza så gott som perfekt
__________________
Senast redigerad av Kawasaki1984 2023-12-05 kl. 18:00.
Citera
2023-12-05, 20:10
  #8
Medlem
torrans avatar
Som nämnts tidigare så är det till och med svårt att få i sig 2000 kcals haha. Jag åt seriöst kyckling till lunch + tonfisk till middag och det var typ var jag fick ner. Sjuukt svårt att få i sig mat. Nu hade jag ju ett ess i ärmen med massa prepp i systemet som gjort mig relativt anti-katabolisk. Men ska du inte ens ligga på testo när du kör Tirza så får du verkligen se till att få ner tillräckligt med protein!

Kör hårt broder och håll oss uppdaterade, kommer följa och försöka hjälpa till med svar på de frågorna du har

Mvh
Torran
Citera
2023-12-08, 13:09
  #9
Medlem
Fått svar på mitt blodprov nu, det är lågt men ändå inom referensvärdet som gör att man inte kan få någon hjälp från vården. Men detta var väntat, har inget morgonstånd längre samt extremt minskad sexlust.

S-LH: 1,5 E/L
S-Testosteron: 14 nmol/L
S-SHBG: 23 nmol/L
S-Testosteron biakt: 8,1 nmol/L

Hade önskat att mina naturliga värden var betydligt bättre, men är lite tveksam vad jag ska göra nu framöver. Kommer bli att läsa på mina valmöjligheter framöver under helgen, men tar mer än gärna emot feedback från er rutinerade.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in