Citat:
Ursprungligen postat av
Woodboo
Hej alla,
Min pappa har tappat sitt hår hans bröder också. Jag är 23 år jag har alltid haft tunt hår men nu börjar verkligen känna att det blir tunnare med åren har fortfarande mycket hår så jag kan styla det med vax men vill inte tappa mer ^^.
Finns det något sätt som kan stoppa min håravfall?
Sökte lite och kom fram till denna produkt provexin men det är blandade reviews. Finns det någon annan produkt som fungerar eller en metod.
Tack
Jag har stoppat mitt håravfall helt och fått tillbaka det mesta, om inte allt. Började tappa hår för ca 15 år sedan och borde sett ut som en glödlampa idag. Så det finns hopp. Jag är beläst och har testat det mesta.
Det finns enbart 3 produkter som enligt studier fungerar. (Provexin fungerar inte)
1. Finasteride (tabletter, propecia)
2. Minoxidil (droppar i håret)
3. Ketokonazole (i shampo)
Jag har använt alla 3 i 8 år. Finasteride tar jag dock enbart 1 mg var 3e dag. Fungerar minst lika bra som varje dag och inga somhelst bieffekter. Finns att beställs generisk på inhouzepharmacy. Typ finnpecia eller fincar/procar som kommer i 5 mg. Då får man bara dela upp dem. En bråkdel av priset till propecia, men exakt samma produkt. Minoxidil Finns att beställa på eBay eller Amazon. Kirkland är exakt lika bra som rogain fast 20 ggr billigare. Shampo kör jag regenepur 1-3 ggr i veckan. Inget annat shampo. Allt detta blir inte alls dyrt. Ca 100-200 sek i månaden.
Märk väl att jag alltså gick med håravfall i nästan 7! år. Det accellerersde på slutet och jag kom till en punkt där jag blev desperat, för det var inte snyggt och jag var ganska ung. Jag kände 0 hopp efter som mina storebröder och pappa var väldigt tunnhåriga. Jag böejade direkt med the big 3. Fick en så kallad shred första veckorna (var nära att sluta då), men höll ut. Efter några månader kom det nytt hår. Det fortsatte i några år och jag fick tillbaka väldigt mycket.
Upplever även att No fap (ingen onani), 5-7min hård massage i hårrbotten varje dag, träning och en slags keto/paleo-diet utan frukost (intermittent fasta) hjälper definitivt. Det hjälper väldigt mycket när jag tänker efter. Håll dig borta från gluten, socker och mjölkprodukter. Skär även ner på alkohol.
Håravfallet har stått helt still nu i flera år och jag tror jag fått tillbaka allt jag hade när jag var typ 17.
Kosten, nofap, träningen och massagen har jag bara gjort ett par år, men det blev som en pånyttfödelse. Då fick jag faktiskt tillbaka mer hår runt tinningarna och i fram, villet jag inte trodde gick. Kan knappt beskriva lyckan. Har även börjat med kallduschar. Få se hur det blir.
Nu är allt rutin. Som att borsta tänderna. Tar 30 sek extra om dagen + 5-7 min massage. Den gör jag i sängen antingen om morgonen eller innan jag ska sova.
Ska testa att skära ner på finasteride och om det inte blir skillnad ska jag sluta helt. Börjar jag tappa hår igen så fortsätter jag bara. Har som sagt inga bieffekter alls.
Tror det viktigaste är, efter åratal av letande, att hormonbalanserna är bra.
Finns även en del nya metoder med stamceller som är riktigt effektiva. Man tar typ en spruta en gång vart annat år. Gör nog det i framtiden om det behövs.
Fråga på om du undrar över når. Ge inte upp.
Lycka till.