Du kommer klara av den här dagen med,
innerst inne vet jag att du kommer det.
Intala för dig själv att du inte ger upp,
håll dig i rörelse och stå aldrig still.
Andas in den friska luften du kan känna,
håll ditt huvud mot skyn och titta aldrig ner.
Var ett med universum som omger dig,
lyssna till fåglarna och deras underbara sång.
Du är nästan där min vän,
fortsätt klättra och att tro på dig själv.
Lämna dina tårar och oro bakom dig,
lägg din oro och tvivel uppe på den översta hyllan.
Jag lovar att med tiden kommer du vidröra himlen,
och du kommer känna dig fri och nöjd inombords.
Allt du behöver göra är att hålla dig motiverad i livet,
låt inte tiden gå, utan väck dig själv upp och börja.
Regler? 
