Citat:
Ursprungligen postat av lithionit
det beror på hur låga, har du varit iväg och testat ditt hb-värde på vc? Att ha helt uttömda järndepåer är inte bra, då kan man få svår brist på röda blodkroppar som krävs för bildningen av röda blodkroppar.
I första hand så kan man öka järnintaget i kosten (för att få ett förbättrat upptag av järn ska man inte ex. en apelsin eller nåt annat c-vitaminrikt efter måltiden, kaffe och mjölk minskar järnupptaget)
Om inte det hjälper nog så kan man testa blutsaft eller järntabletter. Om man har svår akut järnbrist så kan man ge järninjektioner men det är nästan uteslutande på patienter som är inlagda på sjukhus.
Det är snarare S-Ferritin man ska kolla om man vill veta hur det ligger till med "järndepåerna". Man kan ha högt Hb men lågt ferritin så Hb säger nödvändigtvis ingenting om att man skulle ha järnbrist.
