Allt på datorn försvann (aktivitetshanteraren)

Uuuh, skulle rensa datorn och råkade visst stoppa alla tjänster och aktiviteter och processer i aktivitetshanteraren. Nu är hela min dator svart och det fungerar bara att trycka upp aktivitetshandlaren, men inte att starta alla dessa processer igen. Am I screwed??? Kan jag återställa allt igen? D:

Tacksam för minsta hjälp