Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Dag 215 utan porr.

Imorgon träffar jag en tjej jag verkligen tycker om. Av tidigare erfarenheter vet jag att jag brukar tänka för mycket i sådana här situationer vilket hämmar rejält.

Igår runkade jag på egen hand och fick till en bra stånd måste jag säga, inte ofta det händer. Då hade det säkert gått ~10 dagar utan utlösning. Önskar verkligen att jag hade kunnat hålla mig från att runka tills EFTER jag träffat henne för att kunna prestera ordentligt.

Libidon är fortfarande låg och tror även det är en stor faktor i varför jag oftast har halvdana erektioner.

Hej!

Jag har väldigt länge klarat mig utan porr dock så har jag återgått till att onanera.
Efter mitt uppehåll på 2 månader så kändes både onani och sex otroligt skönt, bättre än någonsin. Men det har hänt något , kan inte riktigt beskriva vad men symptomen kan jag endast beskriva som att jag kan onanera och komma hårt men inte få orgasm (Inga problem med impotens). Detta upplevs starkare även när jag hållit mig ett par dagar.

Någon som känner likadant eller vet vad det är frågan om? Är Nofap en lösning?

Kom tillbaka hit och läste själv igenom mina inlägg från 2012 med blandade känslor.

Tänkte dra hur det gått sedan dess för den som vill höra både det bra och dåliga.

Nedstämdhet och tillbakadragenhet efter utlösning?

Ingen porr på över ett år. Runkar numera väldigt sällan, nu i somras gick det nästan 5 veckor utan någon utlösning.

När jag väl har sex så händer det dock inte sällan att vi kör hela natten samt dagen efter också, vilket innebär att jag får utlösning sammanlagt 3-4 gånger på ett relativt kort intervall (ca 17 timmar). Detta resulterar i sin tur i en känsla av nedstämdhet och tillbakadragenhet dagen efter. Jag blir dessutom osäker på hur mycket tid jag behöver för att återställa depåerna. Har en tjej som jag är riktigt intresserad av som jag knappt vågar träffa nu eftersom jag dränerat mig själva på energi i förrgår/igår med en annan tjej...

Hur länge brukar ni behöva vänta innan ni har energi att träffa tjejer? Och särskilt då om man kommit flera gånger i streck?

Om du onanerar så sällan, kommer du inte otroligt fort då när du har sex? Det är alltid mitt problem om jag ska försöka göra ett uppehåll.

Nää har inga problem med det faktiskt. Har snarare haft problem åt det andra hållet...

oj, såg inte detta förrän nu. Jag kan säga att jag "föll tillbaka" efter drygt två veckor. Sedan dess har det gått lite fram och tillbaka och jag övertalar mig själv hela tiden att "klart jag kan runka, bara jag inte gör det för mycket", även fast det kanske inte alls stämmer. Jag är fortfarande jäkligt kluven om det verkligen kommer att hjälpa mig/göra någon skillnad. Jag menar alla jag känner kollar porr och har inte liknande problem (vad jag vet).

Och för att svara på dina frågor, jag snittade väl 1-2 gånger per dag. Ibland inte alls på en dag när man hade mycket för sig och när man inte hade något alls att göra kanske 2-3 gånger. Jag började väl runka regelbundet till porr när jag var 12? Något sånt. Drygt 10 år sen

Ingen fara. Okej men då är det typ exakt samma situation som jag befinner mig i. Kollat porr dagligen 1-2 gånger per dag (ibland mer) med enstaka uppehåll i över 10 år. Började också som 12åring. Känner också att jag faller tillbaka i tankebanorna kring huruvida det faktiskt kommer hjälpa att sluta. Har haft ett uppehåll nu i 30 dagar. Hade dock ett återfall nu i helgen och allt sattes ur spel igen. Dessa tankar kom upp igen och jag är väldigt osäker kring allt. Skall tilläggas att jag i huvudsak har kollat porr precis innan läggdags.

Vad jag dock märkte direkt efteråt var mitt problem med sömn. Detta är dock positivt i den mening att jag vet att det finns ett problem här. När jag slutade första gången tog det nämligen ca: 2 veckor innan jag kunde sova normalt. Kan ta denna veckan som exempel då min sömn och dygnsrytm fuckats upp totalt! I måndags hade jag jättesvårt att somna, tog säkert 4-5 timmar. Sen går jag upp (igår) 10 på morgonen efter att ha sovit max 3-4 timmar. Vaken hela dagen och sen gick jag och tränade på kvällen och gick och la mig 01:00 trött som fan. Idag vaknar jag 04:00 hur jävla pigg som helst, helt omöjligt att fortsätta sova. Sjukt irriterande. Jag inser ju verkligen att jag har ett problem samtidigt som jag såååå gärna vill falla tillbaka så att jag kan fungera normalt igen.

Dag 29 - Hardmode
Det går bra för mig. Känner inget sexuellt sug, vilket jag inte brukar ha annars heller. Ska komma igång med träning och häsosam kost på måndag (inget socker, försöka undvika hel/halvfabrikat, hålla bättre koll på kalorierna), ska även börja meditera (gjorde det ett par gånger för några månader sedan, vet ej varför jag slutade) samt börja läsa mer. Har inga planer på att komma ut mer och träffa människor då jag först vill arbeta med mig själv, vidare så tycker jag det är en stor utmaning att dra ut ensam om man inte har någon sexlust, då det känns som att så mycket i det mänskliga beteendet när det kommer till att söka kontakt med det motsatta könet i grund och botten faktiskt beror på just det sexuella, även om vi i dagens PK-samhälle försöker sopa det argumentet under mattan).

Mitt första delmål är 54 dagar som jag lyckades med tidigare i år, sedan 84 dagar vilket är ett rekord från några år sedan, och sedan 100 dagar vilket har varit ett evigt mål sedan länge. Varför failar jag om jag inte upplever någon sexlust? Jag blir faktiskt triggas att klicka in mig på porr via sociala medier typ Twitter och instagram, följer hashtags tills jag hamnar på bilder/videos med det förbjudna. Samma sak när jag söker filmer online att streama, klickar gärna på någon uppenbar softcore porr och skrollar igenom filmen... Hände nästan igår, men efter ett tag tänkte jag "det är ju uppenbarligen en softcore porrfilm, varför vill du 'läsa om den' eller se vad andra personer skrivit för kommentarer om du ändå inte ska kolla på den? Jag är glad att jag för en gångs skull lyckades resonera med mig själv.

Tycker jag att porr borde förbjudas? - Nej. Tror jag att vissa personers psykiska hälsa tar stryk av den, som jag som har alla klassiska symtom på PIED med förlorad libido? - Ja. Jag tycker att porr- och alkoholkonsumtion liknar varandra med att båda kan vara skadligt för vissa personer, inte alla, samt att föbud inte löser några bekymmer, dock hade jag gärna sett mer forskning om porren samt dess effekt ur ett långtidsperspektiv (då först och främst på mannens sexuella lust och beteende, inte samma gamla argument framförda av extrema feminister som endast argumenterar att porr är kvinnoförtryck).

Kämpa på bröder, bättre dagar kommer! Själv tror jag absolut att hardmode i 12+ månader är ett måste, men jag har ingenting att förlora på att försöka arbeta med mig själv och acceptera det.

Failure is not an option.

Jag hade tänkt pröva detta. Inte för att jag varit med någon tjej och inte fått upp den (den dagen man blir av med oskulden har inte kommit än). Men vill inte komma fram till den dagen och ens ha en risk att jag inte får upp den p.g.a något som porrimpotens, fan va pinsamt det kan bli.

Jag tycker bara att tre månader inte ska vara så svårt, när man väl tagit sig igenom dem första dagarna, sedan när man går inte på långtiden som vid typ 1 månad+ när man börjar få tankarna att "Nu räcker det säkert, en liten tralla skadar inte".

Vad jag ser att problemet för mig ligger är vid vecka 2-4. När jag opererade bort förhuden p.g.a medicinska fall (trång förhud) så kunde jag inte inte onanera under läkningsprocessen (det va typ en fyra veckors period). Men så klart tog naturen över på egen hand och det slutade med en sexig dröm och jag kom en gigantisk sats i kallingarna. Det kommer ju definitivt hända om jag ska avstå i TRE MÅNADER. Hur fan ska man hantera det, ska man bara säga "fuck it" och köra på. Bara låta sig komma i brallorna på morgonen helt random p.g.a att påsen är överfull?

Jobbigt läge, kommer kanske bli lite smått aggressiv. Men man får helt enkelt tagga ner lite och se det som en positiv sak, kanske belöna sig själv om man klarar det.

Har problem med K9. Det funkar bra att blockera typ alla porrsidor, men det finns en sida som av nån anledning inte vill blockeras, har till och med lagt in URL manuellt på always block men sidan går ändå att gå in på. Fick en liten relapse efter 8 månader pga den sidan och nu försöker jag blocka så den inte går att gå in på så att jag relapsar igen.

Har varit porr onani beroende i 13 års tid, och det har förstört mitt sociala kontakt nät och har aldrig någonsin haft någon tjej. Nu vet jag faktiskt inte hur man träffar tjejer och folk i allmänhet