Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Menade 9 veckor!

Led nog lite av PED men när jag sedan skaffade flickvän får jag upp den varje gång. Flera ggr per dag, per timme.

Tog precis bort ca 350gb porr på datorn och börjar med PMO idag. Provade för nån månad sen men klarade inte längre än 2 veckor då, kände mig mycket gladare o piggare och vet inte alls varför jag fick för mig att tömma när allt flöt på och jag startade med en lång enkel flatline. Men nu kör vi igen iaf...

Vad är en flatline egentligen?

Jag hittade denna tråden för 21 dagar sedan och har sedan den dagen vart helt PMO-fri. Jag kan inte påstå att jag mår särskilt mycket bättre men jag mådde inte dåligt innan heller. Jag är inte säker på om jag led/lider av PED för jag får upp den med brudar ibland och jag är oftast rätt full så misstänker alkoholen kan vara en bov i dramat. Men jag beslutade iallafall att lägga ner. Jag har vart riktigt sugen några (många) gånger men varje gång så tänker jag på TEDx-klippet.
Har längtat efter Game of Thrones i 10 månader men nu längtar jag inte längre - är mest orolig. Även om jag börjar runka igen så kommer jag iallafall inte göra det till porr.
Ett tips till er andra är att hänga på www.reddit.com/r/NoFap. Där finns tiotusentals som lider av PED och alla stöttar alla. Jag vet att det har tipsats om innan men det kan inte nämnas för ofta.

Till att börja med vill jag tack alla som skrivit i denna tråden, har varit en stor inspiration att se de som lyckats och de som dagligen kämpar på!

Hursomhelst har följt denna tråden till och från ett tag nu men aldrig direkt skrivit i den. Jag har försökt att vara PMO fri sedan augusti förra året men har aldrig klarat längre än ca 10 dagar, alltid fått återfall. Men nu har jag tagit nya krafter och imorgon har jag varit PMO fri i hela 3 veckor, rekord för mig. Bestämde mig nog för att skriva i denna tråden för att inte falla tillbaka, denna gången ska jag fan fixa detta! Just nu känns det som att jag är inne i en flatline, men grejjen är den att jag tänker på sex och porr nästintill hela tiden utan att direkt bli kåt av det, är det normalt?

Undrar lite hur lättklätt på tv och sådant kan påverka mig? Tänker på exempelvis, Carlifornication och Spartacus, dags att slopa det med kanske? Känner att det är dags för mig att bli frisk från detta nu en gång för alla, porr är ju helt värdelöst jämfört med den riktiga varan så att säga.

Grattis till alla de som lyckats med detta och till oss andra som kämpar på, nu kör vi!

Vi verkar ju inte vara helt olika. Jag undrar också hur mycket det skadar en men jag kan inte tänka mig att det är så allvarligt. Jag tänker också på det ofta. Tänker att jag inte ska kolla, kollar denna tråden, NoFap etc. Vet dock inte vad flatline är.
Det jag har märkt på dessa 21 dagar är att jag får mycket oftare morgonstånd vilket jag tror är positivt. Jag har lärt mig att jag kan klara 3 veckor. Det är synd att det inte finns mer forskning kring detta för man undrar hur mycket skada en runk skulle göra i detta läget. Så länge det inte är till porr liksom. Hatar verkligen att man inte fått reda på att det kan vara skadligt med porr tidigare...

Jag har klarat över 7 dagar nu (äntligen!!).

Igår, dag 10, hände en ganska intressant sak. Jag satt och funderade lite, och helt plötsligt känner jag en varm vibrerande känsla som kittlas i kroppen - på gränsen till obehag. Min hjärna går i 180 och försöker hitta ett samband. Och det ända jag kommer ihåg var ett rejält kåtslag (jag hade glömt hur det kändes att vara kåt ) när jag var med en tjej för många år sedan. Kort därefter kom ståndet. Inte stenhårt, men den var bra mycket bredare än vad den har varit på flera år.

Jag provade att fokusera på mitt könsorgan igår och jag fick stånd och blev riktigt jävla kåt. Men bara en kort intervall. Seriöst jag var säkert nära på att svimma. Det var riktigt intensivt. Men jag hade inga problem att låta bli (edga lite också).

Skillnaden mellan då och nu - varför jag klarar av detta

Förut kände jag behov av stimulans: kaffe drack jag mycket av från morgon till kväll. Porr behövde jag också för att stimulera. Ibland blev jag inte ens tänd på det. För ungefär två veckor sedan kände jag att jag inte hade något behov av kaffe, så jag minskade intaget ganska mycket och dricker bara på morgonen. Och jag har haft NOLL sug efter porr. Har även ignorerat länkar utan problem.

Vet inte riktigt vad som ligger bakom detta.

Flatline, en tid i processen där man inte känner sig sugen på att runka alls. Man är bara...neutral...
Så har jag uppfattat det så det är en flatline för mig iaf

Har ju slutat med porren, men då och då händer det ju att man kommer in the mood och fantiserar lite, vad tror ni om att göra det, och ta lite på sig själv fast låta bli att komma? Minskar det de positiva effekterna av avhållsamhet? Märker för övrigt bra effekter av detta nya förhållningssätt, bättre kontakt med brudar och mer energi och livsglädje.

Hej Flashback, varning för textvägg

Jag har följt den här tråden en längre tid och den har hjälpt mig insett mitt problem och dessutom peppat mig till följd av det fina stöd alla ger varandra här. Jag har sen 14-15årsåldern tittat på porr och börjar nu närma mig trettio. För något år sen så upptäckte jag att jag led av PED (i viss utsträckning), framförallt genom att jag kände mig distanserad vid sex. Istället för "sex" så var det som att onanera, fast med nån annan. Jag upplevde ofta sexet "utifrån" på något sätt, och för att komma igång så var jag ofta tvungen att fantisera (ofta om porr). Sviktande erektion har också bitvis varit ett problem. Vidare har jag märkt att porr gör en/mig initiativlös när det kommer till sex, såtillvida att saker "bara händer" (dvs försöker sällan förverkliga fantasier med mera). Detta kan ha varit en anledning till att mitt förra förhållande sprack. Är det nån som känner igen denna initiativlöshet? Porr är ju väldigt förrädiskt eftersom det inte kräver någon motprestation av den som tittar är min tes.
I höstas försökte jag för första gången vara PMO-fri vilket gick bra i tre veckor, sedan återfall. Efter det har det varit PMO-fritt i 1-2 veckor i stöten tills återfall sker och jag har slutligen bara gett upp. Hjärnan är väldigt bra på att luras och få in en på sidor som sedan leder till porr. Exempel: Att gå in på hc/gif/reddit är inte porr eftersom det är messageboards, men undermedvetet så vet man ju om att där finns porr och det ena leder till det andra. Att läsa en porrstjärnas namn eller ens ett efternamn som delas av nån aktris kan trigga mig. Det är väldigt jobbigt och det är svårt att avbryta när väl hjärnan sätter igång.
Nu har jag bestämt mig för att ge mig in i den här tråden så jag skapar lite press på mig att göra ett ärligt försökt som ska räcka hela vägen eftersom förandet av dagbok inte räcker. Jag vill liksom kunna vara säker på att kuken verkligen funkar som den ska "varje gång" (okej ibland kommer såklart inte lusten av andra anledningar, men jag vill inte att PED ska sätta käppar i hjulet längre). Jag har börjat träffa en kvinna som jag finner attraktiv och som jag vill ha sex med (och har relativt bra sex med när det funkar), men om inte det här problemet löser sig så känns det som om det kan rinna ut i sanden.
Jag kommer att fortsätta ha sex när jag kan (och det går "för det mesta" så länge situationen inte blir pressad) men ska fan sluta med porr och onani. Det här kan bli det viktigaste jag gör för mig själv i hela mitt liv, önska mig lycka till!

Tycker det är rätt lätt att låta bli porren och det leder till att man inte onanerar lika ofta, och man märker de positiva effekterna rätt snabbt samt att det är så mkt skönare när det väl är oundvikligt (utan porr som stimulans då) och man märker att ens egna fantasier blir starkare och mer visuella, och dragning till verkliga personer blir starkare. Denna känsla är motiverande nog i sig tycker jag, vem behöver porren när det är så mkt skönare utan och man har större chans att få det riktigt bra i verkligheten liksom? Det är bara förtränga porren!

Drömde för övrigt min förta sexdröm på åratal inatt, händer typ aldrig mig i vanliga fall.

Lite offtopic

På tal om sexdrömmar. Har varit "ren" i ungefär 14 dagar nu. Går samtidigt på diet så jag äter mycket mindre kcal än jag brukar, vilket ledde till den konstigaste drömmen någonsin;

Låg och hade det trevligt med en grymt snygg tjej när drottningen av England plötsligt sparkar in dörren med händerna fulla av kebabrullar och utbrister "kebab for everybodyyyy!" med en bred brittisk accent. Jag vaknar sedan förvirrad och svettig