Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Firar 8 veckor helt fri från PMO idag Har inte känt något sug efter porren eller att dra en runk, kan nog bero på att jag försökte detta innan och misslyckades gång på gång. Sitta och dra i snabeln framför datorn gör pojkar, inte män
Att lägga extra mycket energi på min träning har hjälpt något enormt också, jag tror att det kan vara en bra idé för alla som försöker lyckas med detta att göra ett stort ryck någonstans i sitt liv samtidigt.

De effekter jag har märkt av är en ökad "närvaro" i vardagen, innan kändes det mest bara som att jag gled med i allting men inte var så aktiv i det. Nu möter jag tjejernas blickar med självsäkerhet och är mer intresserad av verkliga tjejer än jag någonsin har varit! Innan jag började med mitt PMO stopp runkade jag till porr varje dag från det att jag fyllde tolv. Är 21 idag.

Märker av en viss skillnad mellan att titta på porr och runka, och att bara runka utan någon stimulans/fantasi.

Nu är det bara något jag reflekterat över någon gång, men efter att jag har onanerat så känner jag mig inte mentalt slut; dagen efter mår jag relativt okej. Idag är min röst oförändrad och jag känner mig bra. När jag tidigare återfallit med porr + onani, så har dagen/dagarna efter varit jäkligt kämpiga: låg motivation; rösten förändrad, den är svag och ostabil, etc.

Nofap är inte min grej. Har misslyckats kanske 20 gånger och inte tagit mig över dag 7.

Håller med dig! Intressant om hur hjärnan förändras, även med våran stenålders kost och dagens kost.
Jag vill jättegärna veta vilken film eller filmer du har tänkt titta på som handlar om detta?



Tack!
Lycka till med PMO!

Varför skulle du få upp den av att vara med någon som är påträngande och inte särskilt attraktiv? Vad är det för förväntningar du har på dig själv?

Att vi killar alltid ska bli hårda så fort det vankas sex är en föreställning som förstör mycket för oss skulle jag säga. Man kan bli slak av mindre än den pressen.

Upp och ner skulle jag påstå.
Mitt problem är att jag inte får orgasm längre. Jag kommer..... lite. Sen försvinner känsan men sarren kommer iaf. Är numer konstant kåt och vaknar flera ggr per natt och drar en wank. Men nä.... ingen njutning... ingen tillfredställelse. För mycket porr... ja

Har inte kollat på så mkt filmer om ämnet förutom den jag postade tidigare, det räckte för mig, känner att det ligger något i det, och efter några veckor utan porr tycker jag att jag har en annan livsglädje. Vet inte om det beror på det eller annat, men det känns nyttigt iaf. Detta med hur hjärnan, som däggdjursvarelse, är inställd på parning, och hur porren tar den verkliga världens plats i ett frossande i sexuella partners och orgasmer, något vi inte hade möjlighet till förr i tiden, är intressant. Samt drogparalellen, hur dopamin frisätts likt narkotikum. Och hur vår hjärna är programmerad att söka parning med ett begränsat antal möjliga partners, och iom porren har vi ett ständigt flöde av "sexuella partners". Har själv märkt att man inte gärna kollar på samma porrklipp flera gånger, man blir mättad och söker nytt, på samma sätt är vår hjärna funtad som däggdjursprimater, vi söker nya sexualpartners. Men när detta sker med ett kraftigt begränsat urval har naturen satt en naturlig gräns för hur dessa dopaminfrisättande aktiviteter kan utövas. Porren ger en obegränsad tillgång till precis det hjärnan är programmerad att göra. Inte så konstigt att vi då får problem irl i mötet med det motsatta könet. Men det finns väl nåt mer, neurokemiska processer som iom detta blir störda. Vi tappar livsgnistan, blir passiva, deprimerade, sexdrogmissbrukare, istället för fungerande individer där vårt neurokemiska momentum får naturligt spelrum. Det är det jag tycker är intressant och vill veta mer om. Hur personer som är uppväxta och invanda med porr, söker hjälp för psykiatriska tillstånd, får mediciner, som hjälper tillfälligt, men grundorsaken kvarstår, vilket man hört om vissa fall, där uteslutandet av porren lett till att man fått ett helt nytt liv, medicinfri, inspirerad och energisk. Det är lite det jag anar när jag nu påbörjat det nya livet som f.d porrkonsument.

Jag delar ditt intresse för denna fråga. Min egen upplevelse av 60+ dagar PMO-fritt är att jag lever ett något mer dynamiskt liv - jag manas allt oftare att kliva ur min trygghetszon för att skapa det liv jag faktiskt vill leva.

Det är intressant att se hur de jag berättar om detta för blir inspirerade till att själva hoppa på. Det är som om det träffar något hos killar/män (de tjejer jag pratat med har inte haft samma relation till PMO). Kopplingen mellan PMO och psykiskt mående blir synlig.

Jag undrar hur stor del i unga killars psykiska lidande som är kopplat till deras relation till PMO. I och med att en väldigt stor andel verkar konsumera internetporr. Skulle inte förvåna mig om det antog proportionerna av ett folkhälsoproblem i och med att en sexualitet man mår dåligt med påverkar välmåendet i stort. Folkbildningen i detta känns näst intill obefintlig. Killar får hitta till flashback för att förstå sig på detta.

Inne på vecka 2 och håller på att dö av kåthet!! Föröker att ständigt hålla mig bland folk så att man inte trillar dit igen när man sitter ensam hemma. hoppas på en flatline snart, börjar bli fett jobbigt.

Märker av en ökad energi och framförallt att sömnen har blivit bättre och markant piggare på morgonen!

kämpa kämpa

Kul att se att det går bra för många! Ni har gjort helt rätt i att slopa porren.

För egen del går det bra, kommer fortfarande förhållandevis lätt vid sex men har kommit på en metod så att det funkar bra trots allt. Känner dock att när jag är själv att jag börjar falla tillbaka lite i gamla vanor, att man kan sätta sig och onanera bara för att nästan. Aldrig till porr, någon gång till bilder men mest till fantasin. Ska skärpa till mig. Problemet är dock att om man inte tömmer sig på 1 vecka och sen ska ha sex så kommer man ännu snabbare än vanligt, vilket inte är så önskvärt..

Jaja, så länge det fungerar vid sex så har man ju inga problem så sett, men man får inte slappa till sig!

Kämpa på, porr är skit!

Jag såg den här tråden för mer än ett halvår sedan. Igår så passerade jag 5 månader utan runkning eller porrtittande. Mitt liv har förändrats en hel del och det är verkligen något jag tänker fortsätta med!

Vad heter filmen ?
Jag VILL se!


Tack!

http://www.youtube.com/watch?v=vTD_itXrR6E