Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Hade en dag då jag inte kunde låta bli att dra i den. Blev MO till nån träningsvideo.
Det värsta var att jag höll mig en dag sen fick jag PMO återfall

Finns det något sätt att blockera porr på mobilen?
Vet att det har vart uppe innan, men utan svar...

Ja det mest skadliga är inte den första runken utan vad som kan komma att ske dagarna efteråt. Efter jag drog mina MOs för ca en vecka sen har min motivation varit lägre än någonsin. Har tänkt att jag ska börja MO som vanligt fast utan P. Börjar dock bli bättre nu och hoppas motivationen ökar när jag kommer upp i fler dagar.

Det gäller för dig att vara stark nu! För det kommer löna sig mångfaldigt i det långaloppet.

Tack

Tycker att en runk efter 4 veckor utan allt kan vara okej. Det som är farligt med det är dagarna efter du dragit din runk. Tro mig, du kommer att känna ett MYCKET störra sug efter din första runk och har du inte tillräckligt med självdisciplin så kommer du få x antal återfall dagarna efter.

Tror ni att det går att lägga ner PM för alltid? Alltså, spelar det någon roll om man inte gör M? Jag mår bra utan de där!! btw; nån mer som försöker lägga ner/har lagt ner detta för alltid? Ser att många bara kör en viss tidsperiod men personligen ser jag ingen som helst anledning att börja igen..

110+ dagar och jag har inga planer på att någonsin titta på porr igen.. M får jag se hur det blir med, har rätt nyligen blivit med kvinna, så begäret får ju sitt där..

Förövrigt så är jag borta ifrån tjej ett tag nu efter en intensiv period med sex och tyvärr måste jag säga att tanken att kolla på porr har slagit mig två gånger under dagen. Inget starkt begär efter att titta eller så och tanken försvann lika snabbt som den kom.

Är detta lite som med nikotin (och andra droger också för den delen) att det kommer bli en livslång fight emot porren?

Dagarna går långsammare utan runk. Dag 4 imorgon...är kåt just nu

Målet är 2 mån. Mest för att se om min självkänsla/energi ökar som man läst om. Märker jag inga positiva effekter efter 2 mån så skiter jag i det här.

Ska nog försöka lägga ner det för alltid, men går inte så bra. Rekordet än så länge ligger på 2 dagar utan PM, och har inte riktigt tagit bort porren än Har dock inte försökt så länge.

Tips, någon?

Nu har jag ingen aning hur beroende du är av PMO men du måste helt enkelt bestämma dig.
Att sätta upp 8a veckor som mål kan göra att du enklare faller efter någon dag. Sätt upp en vecka som mål och bestäm dig för att du ska inte göra något av PMO under denna veckan.
Slå vad men en kompis kan nog göra dig lite extra motiverad!

Lycka till!

Okej! Och tackar för tipsen!

Jösses! Hur svårt ska det vara? Hade skrattat åt mig själv om jag fick höra detta för ett år sen att jag skulle ha svårt att hålla mig ifrån PORR. Om det vore cigaretter så hade jag hajat, men att jag i min dagliga situation har väldigt svårt att hålla mig ifrån porr känns på gränsen till komiskt!

Anyway; märkte för drygt ett halvår sen då jag träffade en tjej hur saker o ting inte fungerade som det förväntades "där nere" och fick panik och började fundera ifall jag mådde psykiskt bra eller om jag hade gjort något grovt fel för att behålla stånd inför en naken tjej borde vara det enklaste som finns, tydligen inte..Har under denna period försökt att hålla mig ifrån men satan vad svårt det är. Började nyligen om räkningen för att motivera mig själv och är på dag 4 just nu. Fick ett 3 dagars återfall med PM och chasereffekten var total!. Kändes så jävla gött efter en månads uppehåll från allt när man kände sig som kung över alla, klipskheten, självförtroendet, energin bara sprudlade ur ens sinnen som om man gick på kokain (aldrig provat kan jag tillägga!). Efter återfallet känner man sig .. tom, bara tom. Så jävla tråkigt för när jag väl kom i kontakt med porren så var det som om jag inte kunde behärska mig själv, alla tjejerna och länkarna bara exploderade inför ens ögon och det dröjde inte länge innan jag hade 20 olika länkar uppe, och ja, man älskar väl det tyvärr. Vet att belöningen som väntar en är så mycket större än hela webben full med kvinnor så visst är det värt besväret.

Tycker det är fantastiskt hur mycket man kan ändras som person efter några veckor, speciellt när man är i kontakt med tjejer, allt funkar så mycket enklare och känns mer naturligt. Mitt mål är nu 100 dagar!

Tips till er andra: Det lättaste att falla ner i träsket igen är när man är uttråkad, man omedvetet pillar på sig själv och när man ska sova tycker jag. För tankarna till något annat! Försök att uppehålla dig själv med någon aktivitet eller var alltid nära människor, det blir svårare då. Det är inte värt att falla tillbaka! Kör hårt!

Jo lite som kokain tyckte jag också det var, innan jag fick återfall! Har inte heller testat, men det är så jag tänker mig att man känner sig. En version 2.0 av dig själv.

En sak jag lärt mig av den här processen som jag tycker känns väldigt positivt: Personkemi är ALLT, hur man attraherar tjejer är inget man måste lära sig eller lista ut, det finns inom dig helt naturligt! Om du bara är ditt vrickade äkta innersta jag fullt ut blir du riktigt jävla attraktiv. För att det ska funka krävs att din kemi och hjärnans belöningssystem är i balans.

Stämmer verkligen att har man väl fått ett återfall blir suget så mycket större. Har övertalat mig själv flera gånger att aldrig mer och gång på gång blivit besviken på mig själv. Positivt är att återfallen kommer allt mer sällan, och då känns det ändå konstruktivt.

Fan, jag har ändå haft detta projekt i sen november 2011, men har haft en del personliga problem som tagit kraft från mig så anser ändå min självdisciplin vara godkänd.

Ni som får återfall: Det är inte konstruktivt att bli besviken på sig själv! Inse ditt misstag och fundera på hur det blev så, försök igen bara.

Nu är sommaren snart här och solljuset hjälper kroppens kemi med hormoner och sånt. Lycka till allihopa!