Ligger du ofta på rygg så uppstår sömnparalys lättare och du bör kunna styra drömmen genom att ligga på sidan istället då upphör det direkt.
Du verkar väldigt känslostyrd, har du haft psykoser? Sömnparalys är definitivt inget för någon som haft psykoser eller har allmänt dåligt psykiskt mående. Om inte kolla upp med vården prata med en kurator eller annat dylikt för det är inte meningen att sömnparalys ska vara något obehagligt utan tvärtom coolt.
Citat:
Ursprungligen postat av
stereofreak999
Jag har sömnparalyser väldigt ofta, ibland flera gånger i veckan och mestadels händer det flera gånger per natt. Jag fick höra att man skulle lägga sig på magen för att man inte skulle hamna i en sömnparalys och det är fan första och sista gången jag gör det. SÅ SJUKT obehagligt. Ligger du på rygg har du iallafall nån typ av översyn, men ligger du på mage så kan du inte göra ett jävla piss.
Så det är mitt råd, ligg absolut INTE på mage om du misstänker att du ska hamna i en sömnparalys.