Promenera lååååååångt

Fylking och Aschberg gick väl 3-4mil om dagen när dom gick från Ysatd till Happarnada förra våren/sommaren, det borde väl du också klara?

Bestämde mig för att gå en mil för en dag sen. Var inte alltför jobbigt faktiskt. Man kan ju unna sig småpauser då och då.
Det enda är väl när man ska sova senare på kvällen, då värker det som fan i benen, men det är ju bara positivt då musklerna har fått arbetat.

3-4 mil om dagen låter fullt rimligt.

3-4 mil om dagen är fullt rimligt utan att få problem. Det är vid 5+ som det blir jobbigt, enligt min erfarenhet.

Och 5km på 30 minuter kan du glömma. Räkna med 5km/h. Om du nu tänker gå normalt och inte halvspringa.

Efter att ha gått armén så kan jag säga att övning ger färdighet.

Vi börja med typ 5km marsch för att sedan efter några månader ha gått en 65km marsch. Visserligen gick vi med stridsbälte+20kg packning+vapen men antar att det hjälper o övningsgå ändå. Speciellt fötterna och knäveckena tog stryk, typ domna bort. Asfalt är dåligt underlag att gå på också, för hårt.

Bäst va o gå 45min, vila 10min, gå 45min etc etc!

Bara man inte går under denna kalla årsperioden...

Från Ronneby till Malmö är det väl bara att gå på Skåneleden där det även finns vindskydd sporadiskt utplacerade.

Jag gick från Strömstad till Göteborg förra sommaren, helt otränad. En upplevelse väl värd mödan. Kan ju säga att om man inte har bra fysik går du högst 3 mil om dagen och kortare för varje dag som går. Jag gjorde också misstaget att inte äta lunch utan bara rejäla frukostar och middag (endast pasta) men sista dagen valde jag att äta lunch och orkade ungefär 50% mer än de tidigare dagarna. Kan rekommendera västkusten som promenadväg faktiskt. Mycket vackert!

Underbar sträcka Blev nu sugen på att själv promenera där.
Tycker det låter riktigt kul med långvandring, kanske någon man skulle ge sig på någon gång.

Jag tänkte vandra i Europa nu i sommar. Känner bara att jag vill ut och resa lite igen, men ekonomin ser inte bra ut. Så efter att ha funderat några veckor har jag kommit fram till att det enda alternativet för mig är att vandra. Hade tänkt mig 4-5 månader ute, säg Maj t o m Sept. Har redan det jag behöver, ett par ingångna ordentliga vandringskängor, rygg- och sovsäck.

Ska bli skönt att bara ge fan i allt och alla, och dra iväg. (Inte för att jag är någon into the wild-wannabe som drömmer om att leva av naturen på egen hand och hitta ströjobb...) Kommer att ha en liten budget och förhoppningsvis få den att räcka länge genom att lita på människors vänlighet längs vägen vad gäller boende och kanske mat. Det har funkat tidigare när jag liftat och cykelsemestrat...

Vet inte vad målet är än.Men det skulle vara soft att bara se hur långt man kommer och ta närmaste budgetflight tillbaka.

Vad tror ni, är idén dömd att misslyckas eller kommer det att funka? Tanken är som sagt enkel, att vandra runt planlöst i princip utan att spendera pengar.

Så du håller en hastighet på 10km/h när du spatserar, och då tar du det alltså ganska lugnt? Det är fan imponerande med tanke på att resten av världsbefolkningen håller sig runt 6-6,5km/h.

Med packning och lite trötthet ska man nog rikta in sig på 5km/h, utan pauser. Framförallt om man är otränad.

Tips till TS: gå in skorna och lär dig ta hand om fötterna. Du vill inte få skoskav efter ett par mil och avbryta pga stora blödande blåsor.

Om du nu hade tänkt gå i en vecka och inte ta in på något vandrar hotell, hur ska du då ladda din iphone/gps?

Ja man känner sig lite udda när man går runt bland människor och hela tiden går om folk.
Sama känner man sig när man går av bussen och ska mot något ställe och inser efter ett litet tag att man ligger bra bit framför alla andra (man får känsla av att man springer, fast jag endast går)
Jag har flera gånger fått höra att jag ska gå lite lugnare, så det är något man försöker med.

Finns inte en möjlighet att man "går lugnt" i 10km/h. Bra gångfart ligger ungefär mellan 5-7km/h. Om man som otränad skulle vandra 20 mil skulle jag sikta på att gå ca 2-3h på förmiddagen, efter en stadig frukost, sen efter lunchen samma tid igen dvs 2-3h. Om man räknar på ett snitt kring 5km/h skulle man behöva 40h. Om du ska lyckas med bedriften krävs alltså att du måste gå nästan 6h/dag. Vissa dagar kanske det regnar och blåser vilket antagligen minskar din fart. Passa på att kanske gå upp mot 7-8h/dag soliga och lugna dagar och kanske bara 3-4h/dag vid sämre väder.

Bra skor är också ett måste. Börja med entimmes promenader i riktiga vandrarkängor varannan dag i 2 veckor, sen är det bara att ge sig ut.

Lycka till!