Citat:
Ursprungligen postat av
RGB-belysning
Alltså till största del beror det väl på generna, hur man åldras.
Näe...
Man påverkar oerhört mycket själv. Det som spelar in för en kvinna är:
1. Motion
2. Sömn
3. Barnafödande
4. Rökning/alkohol
5. Exponering för solen - det sliter sönder huden.
6. Fel kost: dvs skräpmat istället för grönsaker/rotfrukter/bär/frukter/antioxidanter/vitaminer.
7. Stress i vardagen.
8. Kalorirestriktion är bra.