Nån som använt krav maga i nödsituation?

BTW: Siden 360 drills og flere andre teknikker jeg sikkert har brukt i fights i 20 årene læres i krav maga og er identisk ting jeg har lært andre steder, så har jeg vel teknisk sett faktisk brukt krav maga i selvforsvar (uten at jeg har trent det enda).

SPEAR jobber forresten på samme vis med å "omprogrammere" din hjerne så du reagerer på riktig måte når du utsettes for overraskelsesangrep/ambush. Dette ble plutselig enda mer relevant nå, for jeg har opplevd å fryse etter å ha blitt angrepet av en større gjeng. 1 vs 1 har aldri vært noe problem, heller ikke når jeg var svak og utrent kontra hva jeg er nå, jeg klarte altid forsvare meg da selv under overraskelsesangrep, men er det 5+ stk vet man ikke hvor man skal begynne og man kan få en slags "deer in headlights"-effekt hvor man fryser. Nå er jeg stor og robust nok til å klare å ha en relativt god sjangs mot ivertfall 3-4 stk også særlig om jeg trener krav maga P3-P4 hvor man lærer å håndtere flere motstandere og da er SPEAR veldig relevant.

Få som ikke har opplevd vold vet dette, derfor har det stort sett bare vært politi og militære som har trent for det også og SPEAR-systemet har vært lite markedsført mot sivile. Intervju med Tony Blauer som utviklet SPEAR:

https://youtu.be/Hrkz-t4eCy4

Trist att människan är människans värste fiende

Sånn er det. Men dette er normal reaksjon og et aspekt ved vold som man må trene spesifikt selvforsvar for. Å fryse er det værste som kan skje, men det kan skje alle, og her er SPEAR etter min research det desidert beste. Man overkommer det ved å bygge inn nervebaner så man rett og slett reagerer uten å tenke og får tid til å samle seg og begynne å bruke f.eks muay thai eller krav maga, Tony Blauer kaller systemet hans en "airbag" eller en bro mot den kampsport eller selvforsvarssystem du ellers trener i.

Når man har de nervebanene på plass og ting går på autopilot (som jeg har opplevd) er man helt lugn også når man forsvarer seg. Der tae kwon do legger inn f.eks blokkeringer etc du gjør automatisk om noen slår, så er det å fryse en annen type respons som er litt forskjellig og som må trenes bort ved siden av.

Allt det där tar åratal

Ikke SPEAR-systemet. Det tar en weekend, så ukentlige repetisjoner på 10 min et par ganger pr uke.

Bevegelsesmønstre i (ordentlig, tradisjonell) tae kwon do tar mange år om man er voksen ja, men lærer man det når man er barn så lærer man det mye raskere og det sitter visst livet ut (noe jeg ikke visste før jeg søkte på dette for noen dager siden etter å ha fundert på det vi snakket om her).

Edit: SPEAR modifiserer nervebaner du alt har, det lager ikke akuratt nye. Det blir mer sammenliknbart med å tilpasse mine reflekser fra tae kwon do til kickboxing.

Så nu är du inte rädd för något längre?

SPEAR fungerer før du rekker å bli redd og gir deg de 1-2 sekunder du trenger for å "huske" at du jo kan muay thai og ta ibruk det. (edit: eller krav maga)

Vold skjer fort, spesielt om man aner fred og ingen fare og ikke er "påskrudd" som man også trener på, men selv da kan man bli overrakset som er da man har størst risiko for å fryse.

Jeg kommer bare med inspill her, jeg trodde vi diskuterte selvforsvar og vold som jeg er interessert i, om dere ikke vet dette er dere vel glade for å lære noe nytt?

Jeg deler mine erfaringer som jeg tror jeg har mer av på dette området enn de fleste andre lesere her inne. Vold er noe mange nordmenn og svensker er vernet fra å oppleve men som man i økende grad må forholde seg til nå.

Når det er sagt: nei, jeg blir ikke redd vold lenger, spesielt ikke når det pågår.

Å bli slått er faktisk ikke spesielt vondt og de fleste slår som kjerringer. Jeg har høy smerteterksel og tåler mye også om noen skulle klare å treffe meg (selv om 360 drill osv blokkerer det meste).

Når man har opplevd vold noen ganger så vet man at man har vært her før, og sjangsen for å fryse blir og mindre.

Men om man aldri har måttet forsvare seg vet man heller ikke hvordan man vil reagere når det skjer. Du tror kanskje du er supermann til det smeller, men oddsene er store for at du istedet krøller deg sammen og skriker på mamma.

Men det er ikke noe galt i det. Men når du vet hvordan du KAN reagere så må det vel være en god ide å trene for at man IKKE reagerer slik?

Krav maga er et veldig bra system mkt teknikker osv, men det mangler litt akuratt her, som et kort SPEAR kurs dekker veldig bra.

Är 44 och börjar från noll.
Behöver en klubb som inte är tävlingsinriktad såsom taekwondon var.
Orkar bara mitt eget tempo, inte nån tävlingskåt tränares.
Bl a därför tänkte jag på krav maga.

God ide.

Men om det er lenge siden tae kwon do, så hadde jeg startet på boksing for å bygge opp igjen fysikk, timing, rytme, hånd-øye koordinasjon, teknikk osv (boksing er bedre teknikk enn tae kwon do på slag, du kan få mye ut av å legge det til hva du alt kan). Så tatt et weekned kurs i SPEAR / PDR.

Etter det ville jeg begynt med krav maga, da vil krav maga gå mye lettere og du vil lære krav maga dypere og få en synergi-effekt sammen med boksing (og tae kwon do) som tilsammen blir ekstremt effektivt.

Men om du relativt nyss trente tae kwon do (for noen mnd siden),så hadde jeg hoppet rett inn i krav maga.

Jag har levt i djup depression de senaste 25 åren och inte orkat träna värst mycket.
Men nu känner jag att jag vill inte vara helt hjälplös nästa gång nån hoppar på mig.
Plus att jag lider av tinnitus som har gjort att jag inte vågat träna boxning.
Tänk om smällarna på huvudet gör ljudet i mina öron ännu värre, har jag resonerat.
Så jag tänker att krav maga + mina egna fula knep (fula, fega, olagliga, typ som fotbollshuligarnernas tricks) = bättre än ingenting, i alla fall.